Receptek: „steak” karfiol
élelmiszer / / December 19, 2019
Talán a legnépszerűbb módja, hogy készítsen karfiol pörkölés ez a tésztában, de azt javasoljuk, hogy valami újat kipróbálni - káposzta „steak”. Csak néhány összetevő, minimális erőfeszítéssel, és az asztalon mutatja ki egy érdekes és ízletes zöldség köretként bármilyen étel.
összetevők:
- karfiol;
- ¼ csésze olívaolaj vagy napraforgóolaj;
- ⅔ teáskanál szárított fokhagyma;
- 1 teáskanál keveréket Provence gyógynövények;
- ½ teáskanál só;
- barbecue szósz.
Csatlakozás olívaolaj keverékével gyógynövények, só és szárított fokhagyma.
Káposzta mosás és osztódnak darabokra 2 cm vastag. Egy kis fej káposzta karfiol get 4-5 „steak”.
Kenje egyes darabjainak gyógynövények olaj mindkét oldalán, tegyük őket egy pergamen borított sütőlapra, és tegye előmelegített sütőben 200 fokon 40 percig.
Egy idő után, a felszínen a káposzta „steak” enyhén pirított, puhák, és lesz kész kiszolgálni, de kínálunk további máz barbecue szósszal. Akkor főzzük a recept vagy válasszon élelmiszer üzletek.
Fogmosás minden darab szósz, tedd vissza a sütőbe, de ezúttal közvetlenül a grill és szabadság további 3-4 percig, hogy a cukrot a szósz volt karamellizált.