Recept: Sült zöldségek loknis
élelmiszer / / December 19, 2019
Egy másik érdekes és leggyorsabb megoldás, hogy változatossá tegyék reggelit. Ez a recept jött át hozzám, de most, valamilyen oknál fogva, nem sok figyelmet fordít rá. De mivel a tavasz hozzánk, míg nem siet, úgy döntöttem, hogy gondoskodjon az is étel. Rántotta fényes fürtökben paprika nagyon hasonlít egy kis napsütést a lemez;)
Így, hogy szüksége lesz egy tojás, paprika, hagyma, saláta nagyobb. Mindössze annyit kell tennie -, hogy vágott paprikát és hagymakarikákkal vastagsága körülbelül 1,0-1,5 cm. Me egy íj nem nagyon szerencsés - kiderült, hogy benne van osztva több kisebb darabokra, és a végén én csak a külső gyűrű. Mivel voltak elég vékony, sült hagymakarikákkal egy kis szivárgás.
Melegítsük elő a serpenyő, enyhén megpirítjuk zöldségek gyűrűk az egyik oldalon, majd a flip őket, és óvatosan vezet tojás van. Adjunk hozzá sót, borsot és a fűszerekkel ízesítjük. Ezután fedjük le fedővel, hogy rántotta megfelelően előkészített és nem túlmelegedés. Főzzük kedvenc állapotban. Kiszivárgott a széleket gondosan távolítsa el a kést.
A nyári gyűrű ilyen tojásokat lehet készíteni cukkini, padlizsán és a paradicsom!
Jó étvágyat!