Bízhatunk tanácsot a nyers étrend, akik élnek Bali
élelmiszer Ihlet / / December 19, 2019
Kezdjük azzal, hogy először syroednuyu diéta nélkül készítmények kezdődött Moszkvában 2012-ben. Nyár, lusta volt, és meleg van, senki főzni. Visszatérve a stúdióban, rábukkantam egy hétvégi vásár, amelyet most aktívan sorakozó egész Moszkva péntektől vasárnapig. A chip igazságos, hogy van egy eladó - olyan személy, aki a gazdaságok, aki magával rántja gyümölcs a Kaukázusban.
Srácok minőségének ellenőrzésére és felelős showman, mert ellenkező esetben a következő alkalommal, amikor egy személy vásárol termékeket másik. Ez egy fontos különbség élő eladók a szupermarket, ahol romlott és éretlen gyümölcsöt és zöldséget fekszenek egy közös kupacban.
A nyári szezon kezdete gyümölcs és cseresznye jobb, mint Moszkvában, nem ettem máshol, kivéve a Krímben, mint egy gyerek. Lettem zatarivatsya gyümölcsök, zöldségek és diófélék egy hétig, a főzési folyamat - mosás igen vágás. Aztán volt egy új indítási, a dj-iskola Zeneakadémia prodakshenom és a stúdióban, így ezt a diétát segített felszabadítani időt hobbijáról.
Én is aktívan részt vesz a futás reggel. Felkelek 5-6 óráig, olvasni, és 7-9 órán át futni és gyakorolják a Tagansky parkban. A fizikai aktivitás rendben volt.
Ennek eredményeként, a nyár folyamán találtam egy tökéletes állapotban, jó éjszakai alvás, és nem számít, hogy mit nem panaszkodott. Főleg syroednaya diéta Valós könnyű: nem érzi a test, az abszolút egységét a lelket. Nem álmosság étkezés után, nincs gravitáció, nem kreatív hanyatlás.
Érkezve Bali először, Lenyûgözött a rengeteg hihetetlenül finom szezonális gyümölcsök - mangó, mangosztán, papaya, rambutan, és így tovább -, megfizethető áron. A zöldségek nem olyan jól, de megtalálja őket is, és egy csodálatos saláta helyi zöldségek és gyógynövények.
tovább Bali nagyon meleg és párás. Van vagy főtt hús étel rendkívül nehéz, különösen a nap folyamán, és ha van, este, reggel sokkal nehezebb sportolni. Azért vagyok itt nagyon aktív életmód. Sőt, valószínűleg csak Balin, tényleg kezdtem úgy érezni, hogy szükség van, és az erejét a testét.
Moszkvában, az összes jármű - ott ült, ott ült. Bali, én meghajtó egy kerékpáros, nem boksz és a szörfözés, és bármilyen eltérés a norma a diéta vagy az egészséges életmód érezte erősen.
A város zaja, nem halljuk a tested, nem érzik a szívritmust, nem értem, mit próbál közvetíteni számunkra a lélek.
Város elnyomja ezeket az érzéseket bennünk, mögé bújva a fények állandó mozgás illúzióját, hogy sehol.
A kérdés megválaszolása, hogy miért az Oroszországban élő, hinnie kell a történeteket az előnyeit a nyers étrend élők az Egyenlítőnél, én mondom ezt: igen, ott kell lennie az emberek Oroszországban hinni syroednoe élelmiszer. Ön továbbra is a földön ülni savanyú arcok és rossz egészségi állapot.
De én mindig próbálja ösztönözni egyszerű.
Nem vagyok benne biztos, hogy teljesen syroednaya diéta megéri (bűntudat megtagadása, hogy a negatív eset), de többnyire syroednaya diéta (80 százalék) mindenképpen megéri. Ez mindig lehetséges, hogy hígítsuk rizs, hajdina, tofu, tészta akár véglegesen. De a legfontosabb dolog - nem tömíti el a vastagbél 80% -kal minden nap varonkoy. És elveinek külön tápegység, ismét túlterhelése nélkül a szervezet emésztő kompatibilis termékeket.
Bali, sokan esznek csúnya, beteg és mérgezett. Csakúgy, mint mindenhol máshol. Csak akkor jobban képes ellátni ideális ízletes és egészséges gyümölcs.
Mit kell tenni, az orosz vagy bármely más lakója a metropolisz, vagy bármely városban, ahol télen és ősszel több mint hat hónap? igen kivág.
Éltem Nyugat-Szibériában 17 éve. Nincs semmi a jó egészség, kivéve a vörös áfonya. Pénzt? Igen, akkor lehet keresni őket mindenütt, ne tévesszen meg. Nos, ha úgy tetszik, hogy ott éljen, hogy ásni a helyi flóra, mit, hol és hogyan növekszik, találkozik a helyi gazdák, megvenni a legjobb termékeket élő emberek, akik nőnek a saját kezét. És akkor érzem a tested.
Változás diéta - nem az a kérdés, hogy egy napon. Feladtam hús 2010-ben, majd egy évvel költözött logikai diéta egy évre (nem eszik más élőlény, nem eszik főtt vagy sült ételek folyamatosan). Huszonöt évvel ettem mindent.
Ha egy másik 25 éves kialszik enni harmóniában önmagukkal és a természet, kész vagyok, hogy megy ez!
P. S. Elárulom a titkot. Az elmúlt négy hónapban töltöm kísérlet (részben tudattalan), hogy a szabályokat megszegő az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód, durván szólva, élő és enni majdnem annyi, mint éltem, mielőtt. Élek, mint minden élő, egy nagy város, és tartják a norma. Az eredményeket a megdöbbentő, és a elég jó ok, hogy megértsék, hogy én ideiglenesen kezdődött. Most én csak a kilépés a kísérlet, így nagyon hamar, hogy osszák meg észrevételeiket, milyen az élet megváltozott, a valóság észlelése és a hangot. Érdekes felfedezés kiderült.