Hogyan kell főzni egy teljes vacsorát a tűz

Ma megtanít főzni a tűz boríték finom fólia, ami nagyon kényelmes tárolására és magával viheti.

Ezek a borítékok fólia, talán a legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy készítsen egy teljes étkezés köretként a természetben. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az összes nedvesség megmarad a sűrű réteg csomagolóanyag egy pár fólia, teljes tartalmát a boríték állítjuk elő saját gyümölcslé, kiszáradnak, mert a hús vagy hal nehéz.

Vacsorát a fólia három alapvető összetevők: növényi alapú, hús vagy hal és kiegészítők például mártások, borok, friss vagy szárított gyógynövények. A fő összetevője természetesen, hús vagy hal, ezért, és vegye köret zöldség.

Tartsuk szem előtt, hogy a csirke húst és halat is jobb, hogy összekapcsolják a leveles zöldségek, spárga, paradicsom, cukkini, paprika, hagyma és más zöldségek, amelyek nem igényelnek hosszabb hőkezelés és kész lesz, ugyanakkor egy madár, vagy hal.

pecsenyék és a játék is biztonságosan kombinálható gyökérzöldségek, add hozzá a gombát, a hüvelyesek, gabonafélék, illetve kész köretek, mint a rizs vagy quinoa. Ebben borítékot a fóliát tudunk nem csak egész darab hús, de a húsgombócokat, vagy hamburgert.

A különböző zöldségek és húsételek a készítményben összekeverjük a szószok: barbecue, teriyaki, édes és savanyú vagy curry. Illat csobbanás a borítékot összetevők száraz fehérbor, citrus juice, hozott friss rozmaring, zsálya vagy kakukkfű. Hogy a folyékony, győződjön meg arról, hogy minden szorosan hengerelt élei fólia együtt.

Ha kizárja a diéta a hús és hal, ne hagyja ki a lehetőséget, hogy főzni illatos podkopchonnye Zöldségek: szeletelt gyökerek eltemetve egy borítékban, a nem túl forró parazsat és szabadság perc 30–35.

De először próbálja egy egyszerű és érdekes recept teriyaki csirke fóliában, ami biztos, hogy vonzza mindenki figyelmét a következő barbecue.

összetevők:

• 2 csirkemell;
• 1, az édes paprika;
• ½ édes hagyma;
• 130 g ananász;
• 1 csésze (240 ml) teriyaki szósz.

előkészítés

1. Tisztítsuk meg a csirkét film, zsírt, osszuk kockákra nagyjából azonos méretű.
2. Dice paprika és ananász. Hagyma ossza félgyűrűt.
3. Keverjük össze a zöldségeket a hús mártással. Base teriyaki szósz akkor készülj fel összekeverjük fél csésze szójaszósz, egy pohár víz, 2 evőkanál keményítő, 3-4 evőkanál mézet. Miután a komponensek összekeverésével, mártás forraljuk, amíg sűrű. Komplement a kész szósz lehet darált gyömbér, fokhagyma, ananászlé, vagy rizs ecet ízlés.
4. Két fóiiaiapok és hajtsa félbe terjeszteni csirke és zöldségek a központban az egyes darabokat.
5. Hajtsuk a borítékon jól össze zaschipyvaya varratok.
6. Borítékok megsütjük a grill 15-20 percig, vagy egy előmelegített 190 fokos sütőben 20-25 percig.
7. Tálaljuk, meghintjük erős paprika, szezámmag és a zöld hagymát.