7 váratlan ok enni gyömbér minden nap
Oktatási Program élelmiszer / / December 19, 2019
Hasznos tulajdonságai gyömbért emberiség használt több mint 5000 éve. Az indiai és a kínai orvoslás, a gyökér talán a legértékesebb természetes gyógymódok, „csoda pirulát” minden betegségre. Gyömbér enni és továbbra is enni friss, szárított, pácolt, a föld és a por és zúzott egy pép formájában lé vagy olajjal, és gyakran hozzá kozmetikumok. És igazán erőteljes gyógyító hatása.
Ez az, ami történik veled, ha elkezd enni gyömbér nem időre, de legalább naponta egyszer, hozzátéve, hogy egy kényelmes mennyiségű tea vagy élelmiszer.
1. Lassítja az öregedési folyamatot
Gyömbér - egy erőteljes antioxidánsVédő hatása gyömbér (Zingiber officinale Roscoe) kivonat oxidatív stressz ellen, és mitokondriális apoptózis által indukált interleukin-1β a tenyésztett porcsejteket. A fő hatóanyaga a gyömbér - gingerol - képes kezelni az úgynevezett oxidatív stresszMi az oxidatív stressz?. Ez egy olyan folyamat, amelynek során a test felhalmozódott túl sok szabad gyökök - aktív molekulák szükségtelenül károsítja az egészséges sejteket. Ez az a stressz az egyik oka az öregedés. Egy kis gyömbér -, és a sejteket rezisztenssé válnak a káros hatások.
2. Csökkenti a hányinger
Ginger ugyanilyen hatékonyan megbirkózni a hányinger bármilyen eredetű:
- A terhesség első harmadában;
- a másnaposság;
- tengeribetegség;
- kemoterápia;
- amikor nyomáshullámoknak és így tovább.
Hegedű ebben a folyamatban ismét játszik gingerol. Tanulmányok azt mutatják,A hatékonysága Ginger megelőzésében hányinger és hányás a terhesség alatt és a kemoterápia, Ez az anyag serkenti a gyomor-bélrendszer, valamint blokkolja az ideg impulzusok, amelyek oka öklendezés.
3. Vércukorszint-csökkentő
És az oka ennek megint gingerolA hatásai Ginger éhgyomri vércukor, hemoglobin A1c, apolipoprotein B, apolipoprotein A-I és malondialdehid 2-es típusú diabéteszes betegek. Ugyanakkor csökkenti a magas vérnyomás kialakulásának kockázata, elhízás, a cukorbetegség, az epekő és egyéb kapcsolódó megnövekedett glükózszint örömöket.
Bónusz: ha már szenved II típusú diabétesz, a gyömbér, hogy minimalizálja a kockázatot a betegséggel kapcsolatos komplikációk.
4. Nem lesz erő állni superbugs
Az antibiotikumok helytelen - az egyik legsúlyosabb probléma a modern orvostudomány. Az emberek próbálják kezelni nehéztüzérség szokásos SARS, gyakran nem veszik észre, milyen sokkot alkalmazunk az egészségügyi emberiség egészére.
Közben indokolatlan használat antibiotikumok Ez már vezetett ellenőrizetlen növekedése a baktériumok száma, amelyek ellenállnakAz antibiotikum-rezisztencia Crisis a kábítószer. Ez azt jelenti, hogy ezek a bakteriális fertőzések, amelyek viszonylag könnyen gyógyítható tegnap, egyre áthatolhatatlan a gyógyszerek. Mi ez tovább magyarázni, talán nem éri meg.
A jó hír, valamint a fokhagymát, a gyömbért bizonyítottaAntibakteriális hatása Allium sativum szegfűszeg és Zingiber officináié rizómák ellen több gyógyszerrel szemben rezisztens klinikai kórokozók képes megbirkózni a „immunrendszer”, jelentősen csökkentve azok számát. A tudósok arra utalnak, hogy a gyömbér egy nagy, de még nem teljesen ismert a potenciál kezelésére számos bakteriális megbetegedések.
5. Javítani orális egészség
gyömbér gátoljaAntibakteriális aktivitását [10] -gingerol és [12] -gingerol izolált gyömbér rizóma szemben a periodontális baktériumok aktivitását patogén okozó baktériumok ínybetegségek, különösen fogínygyulladásPeriodontitis, szájüregi fertőzések és foggyökér csatornát, és mások. Elegendő időt a nap, hogy rágni egy darab friss gyömbér vagy öblítse a száját tinktúra - és a fogak is köszönöm.
6. Intim élet szikra az új festék
Ebben a gyömbér - afrodiziákum, az emberek látták több ezer évvel ezelőtt. Hogy javítja a férfiasság Több Konfuciusz írta. A modern tudósok azt is megállapították, hogy a gyökér nem csak serkenti a szexuális vágyat, hanem segíthetA hatása a gyömbér (Zingiber officinale) az emberi sperma minőségét és DNS fragmentáció: Egy kettős-vak, randomizált klinikai vizsgálatban elleni küzdelem férfi meddőség, javítja a sperma minőségét.
7. Javítja a memóriát és a sebesség a gondolkodás
Bevonásával végzett vizsgálat során a középkorú nők azt mutatták, hogy a gyömbér jelentősen lassítjaZingiber officinale fejleszti a kognitív funkció a középkorú egészséges nőkben életkorral változik az agykéregben. Azok számára, akik vettek gyömbér kivonat tablettás két hónap, jobb memória, reakció sebessége és a tanulási képesség. A szakértők arra utalnak, hogy a gyömbér lehet alapján készítmények kor betegségek, mint az Alzheimer-kór.
lásd még
- 7 gyömbér Receptek kiváló téli hangulat →
- Hogyan lehet gyorsan főzni a marhahús szója-gyömbér mártással →
- Ginger-citrom lekvár erősíti az immunrendszert, ami nem kell főzni →