7 különböző receptek Meatless fánk
Oktatási Program élelmiszer / / December 19, 2019
Élesztő és kovásztalan palacsinta alma, tök, sütőtök, banán és a káposzta.
1. Húsmentes palacsinta élesztő
összetevők
- 350 g liszt;
- 1 teáskanál gyors élesztő;
- 320 ml víz;
- 2 evőkanál cukrot;
- csipet só;
- Növényi olaj - a sütéshez.
előkészítés
Csatlakoztassa a lisztet és az élesztőt. Adjuk hozzá a meleg vízben, cukrot, sót és keverjük össze. Fedjük le a tartályt a tésztát egy törülközőt, és hagyjuk meleg helyen 1 órán át.
Nem összekeverjük a tésztát, tedd lábas forró olaj és a megbarnult palacsintát mindkét oldalán közepes lángon.
könyvjelző😋
- Főzni finom palacsintát és buja: 15 legjobb receptek
2. Húsmentes palacsinta élesztő nélkül
összetevők
- 320 g liszt;
- 1 ½ teáskanál len liszt;
- 2 evőkanál cukrot;
- ½ teáskanál citromsav;
- 250 ml víz;
- ¾ teáskanál szódabikarbóna;
- 1½ teáskanál ecetet 9%;
- Növényi olaj - a sütéshez.
előkészítés
Csatlakoztassa a kétféle lisztet, cukrot és a citromsavat. Felöntjük vízzel, és hogy az egységes összhang. Aludni szóda, ecet, add hozzá a tésztát és keverjük össze. Hagyjuk állni 5 percig, és habverővel újra.
Melegítsük az olajat egy serpenyőben. Tegye a tésztát és főzzük palacsinta közepes lángon, amíg aranybarna mindkét oldalon.
megpróbál🥞
- 7 finom meatless palacsinta
3. Húsmentes palacsinta almával
összetevők
- 10 g friss élesztő;
- 2 és fél evőkanál cukrot;
- 250 ml víz;
- 230 g liszt;
- csipet só;
- egy csipet szódabikarbóna;
- 1 evőkanál növényi olaj + a sütéshez;
- ½-1 alma.
előkészítés
Hozzáadás élesztő ½ evőkanál cukrot és 50 ml meleg vízben. Keverjük, és hagyjuk 5-10 percig. A felszínen kell megjelennie hab védősapkát.
Csatlakozás átszitált lisztet, sót, cukrot és 2 evőkanál szódabikarbóna. Pour a maradék meleg víz, élesztő súlya és 1 evőkanál vajat és gyúrjuk a tésztát. Fedje le egy törölközőt, és hagyjuk meleg helyen 20 percig.
Hozzáadjuk a finomra vágott vagy durvára reszelt alma. Óvatosan keverjük és hagyjuk további 5 percig. Tegye a tésztát egy serpenyőben, forró olajban. Fry palacsinta közepes lángon, fedett, amíg aranybarna minden oldalról.
süt🥧
- 10 meatless pite alma, lekvár, káposzta, burgonya, és nem csak
4. Húsmentes palacsinta tök és a banán
összetevők
- 500 g tisztított sütőtök;
- 1 banán;
- 1-2 evőkanál cukrot;
- csipet só;
- 1-2 teáskanál fahéj;
- egy csipet vanília;
- 1 teáskanál sütőpor;
- néhány evőkanál liszt;
- Növényi olaj - a sütéshez.
előkészítés
szelet tök kis darabokra, tedd egy serpenyőbe, és fedjük le vízzel. Puhára főzzük, körülbelül 15-20 perc. Drain és pyuriruyte tök banánt.
Keverjük cukor, só, fahéj és vanília. Ezután hozzáadjuk a sütőport és a lisztet. Ez kell ahhoz, hogy a tészta fordult sűrű tejföl, és ez lehet állni egy kanál.
Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, és tegyük a tésztát. Cook a palacsintát közepes lángon, amíg arany minden oldalról.
Lepje meg szeretteit🥟
- 10 fényes rakott tök sajttal, búzadara, alma, csirke, és nem csak
5. Húsmentes palacsinta cukkini
összetevők
- 500 g cukkini;
- só - ízlés;
- őrölt fekete bors - ízlés;
- 1 gerezd fokhagyma - választható;
- ¼ minden zöld sugarat;
- 100-150 g liszt;
- Növényi olaj - a sütéshez.
előkészítés
Tisztítsuk meg a squash a bőr és a magokat. Lereszeljük a zöldség közepes reszelő, keverjük össze sóval és borssal, és hagyjuk 10 percig.
Adjuk hozzá a felaprított fokhagymát és friss fűszernövények, megszórjuk a átszitált lisztet, és keverjük össze. Kapcsolja tésztát ki rá egy fűtött serpenyőben olajat és a barna a mindkét oldalán közepes lángon.
Figyeljen🍪
- Főzni palacsinta cukkini: receptek és titkok ízletes ételek
6. Húsmentes kókusz palacsinta banán
összetevők
- 50 g kókuszdió;
- 300 ml víz;
- 1 banán;
- 2 evőkanál cukrot;
- csipet só;
- 1 teáskanál sütőpor;
- 200-250 g liszt;
- Növényi olaj - a sütéshez.
előkészítés
Öntsük a kókusz forró vízzel, és hagyjuk állni egy fél órát. Majd habverővel tömeg keverőben 4-5 percig, majd szűrjük át egy szitán. Mert ez a recept lesz szüksége csak megszerezni a tej.
Pyuriruyte banán, Adjuk hozzá a kókusztejet, cukrot, sót és a sütőport, és alaposan keverjük össze. Add hozzá a lisztet, és gyúrjuk a tésztát.
Melegítsük az olajat egy serpenyőben és a palacsintát közepes lángon, amíg aranybarna minden oldalról.
Polakomtes🍰
- 8 lenyűgöző meatless sütemények, amely lehet benyújtani, még nyaralni
7. Húsmentes palacsinta káposzta
összetevők
- 300 g káposzta;
- só - ízlés;
- 1 liter vízben;
- Növényi olaj - a sütéshez;
- 1 hagyma;
- „Olasz fűszerek”, vagy más fűszerekkel - ízlés;
- ½ teáskanál szódabikarbóna;
- 200 g liszt.
előkészítés
Finoman foszlány a káposzta. Mártsuk meg forró sós vízben 5-7 percig. Drain a levest, így egy 200 ml-es.
Forró olajban megsütjük apróra vágott hagymát, amíg aranybarna.
Csatlakozás fűszerezés, szódabikarbónát, sót, és a lisztet. Mix káposzta, Hagyma, húsleves és a fennmaradó liszt keveréket. Kapcsolja tésztát ki rá egy fűtött serpenyőben olajat és a barna a két fél közepes lángon.
lásd még🥘
- 5 lean tészta recepteket a pitét, pizza, gombóc, és nem csak
- 10 receptek meatless húsgombóc, amelyeket érdemes kipróbálni az összes
- 10 meatless saláták, ami nem hagyja vagy éhes
- 10 meatless levesek, hogy szeretne készíteni az év minden napján
- 3. eljárással állítjuk zöldségleves ízletes