3 étkezés 3 perc
élelmiszer / / December 19, 2019
Sok mikrohullámú feledésbe merült, helyébe Multivarki, aerogrili, sütő és egyéb újkeletű leves modern időkben, amelynek célja, hogy megkönnyítse a folyamatot a főzés. De mi lesz így tiszteleg az elfelejtett konyhai asszisztens ebben az anyagban. Egy csésze, mikrohullámú sütő, három perccel az idő - és egy kiadós uzsonna kész!
idő
Kezdjük a klasszikus főzés a mikrohullámú - buja keksz körbe, amelyek pár évvel ezelőtt, a receptek nem csak lusta írásban. Mindazok, akik süteményeket rád, akkor ajánlott.
A kedvenc bögre olvasztott vaj - a mikrohullámú szó 20 másodperc. Ahhoz, hogy az olaj, a tejet, adjuk hozzá a vanília és a tojás, liszt, sütőport és a cukrot. Habverővel tartalmának klubok, ügyelve arra, hogy a keverék ne maradjanak csomók.
Osszuk tésztát két kör között, kitöltve az elmúlt fél, a kedvenc bogyós gyümölcsök, kandírozott gyümölcsök vagy diófélék, keverjük újra.
Készítsünk keksz maximális teljesítmény eszköz (800 watt erre us) 1 perc 45 másodperc. Hajlandóság, hogy ellenőrizze egy fogpiszkáló.
Tálaláskor a desszert lehet tetején tejszínhabbal vagy vaníliafagylalttal.
két
Még könnyebb főzni a mikrohullámú omlett minden adalék, amit akar. Van ez a sonka, sajt, zöldek és a paradicsom - meglehetősen szabványos.
Az összes kiválasztott kiegészítései, verte a tojás és a tej, ismét osztja az elegyet fél, hogy töltse egy bögre egy harmadik, hogy készítsen, és tegye a maximális teljesítmény 1 perc 40 másodperc.
Előkészítése során rántotta szükséges keveredni egy-két alkalommal egy villával.
három
A remek kezdés bármelyik nap - zabpehely, amely felett a főzés során nincs szükség a dugó el a kanállal, ügyelve arra, hogy nincs tej vagy gabona maga nem ég.
Öntsük a zabpehely tejjel, adjunk hozzá pyurirovannuyu fél banán, egy marék kedvenc bogyós bármilyen édesítőszer ízlés, és - igény szerint - egy teáskanál lenmag.
Cook kása a maximális kapacitása 2,5-3 percig, majd keverjük egy villával, fedél egy további adag bogyók, és a vetőmag és íze a banán.
1. vanília torta
összetevők:
- 30 g vajat (2 evőkanál);
- 30 ml tejet (2 evőkanál);
- egy csipet vanília;
- 1 tojás;
- 45 g cukrot (1/4 csésze);
- 30 g liszt (1/4 csésze);
- bogyók, diófélék, kandírozott gyümölcsök, és így tovább -, hogy íze.
előkészítés
- Melt vajat közvetlenül a bögrébe 20 másodpercig.
- Az olvasztott vajat kalapács tojás, öntsük hozzá a tejet, adjuk hozzá a vanília.
- Külön-külön keverjük össze a lisztet, cukrot és a sütőport és hozzá a száraz komponenseket a folyadékok.
- Habverővel tésztát egy villával, amíg egyenletes. Tedd bogyók, diófélék vagy bármilyen más kiegészítő. Öntsük a tésztát két kört, hogy töltse ki őket félúton.
- Készítsünk keksz maximális teljesítmény 1 perc 40 másodperc.
2. Gyors omlett
összetevők:
- 3 tojás;
- 45 ml tejet (3 evőkanál);
- 3 evőkanál reszelt sajt;
- 3 evőkanál sonkák;
- 1/2 a paradicsom;
- zöldek.
előkészítés
- Habverővel a tojást a tejjel és egy csipet sót.
- Adjuk hozzá a sonka, sajt, paradicsom, fűszerek és keverjük meg. Öntsük a tojást két kört, töltő őket egy harmadik.
- Főzzük egy omlettet a mikrohullámú teljes teljesítménnyel 1 perc 40 másodperc. Keverjük rántotta párszor közepén főzés.
3. banán zabpehely
összetevők:
- 40 g zabpehely (1/2 csésze);
- 1 evőkanál Lenmag;
- 240 ml tejet (1 csésze);
- 1/2 nagy banán;
- méz vagy cukor ízlés szerint;
- egy maroknyi a bogyók.
előkészítés
- Pyuriruyte banán püré, és keverjük össze a többi összetevő.
- Készítsünk zabpehely 2,5-3 percig maximális fokozaton. Keverjük előtt szolgáló és díszítsük egy további adag egy banán, bogyós gyümölcsök és lenmag.