10 egyszerű receptek quesadillas, csirke, hús, rák, és nem csak
Oktatási Program élelmiszer / / December 19, 2019
Ne felejtsük el: lehet, hogy a hagyományos sütemények függetlenül.
1. Quesadilla paradicsom, sajt és bazsalikom
Nézd meg ezt a közzététel Instagram
Közzététele időt ott (@timetoeat_ru)
összetevők
- 3 tortilla;
- 100 g mozzarella;
- 100 g cseresznye paradicsom;
- Néhány szál bazsalikomot
- só - ízlés.
előkészítés
Melegítsük a serpenyőben, és tegyük a 2 tortilla. Megszórjuk a fele reszelt sajttal, helyezzük a fele a tetejére paradicsom, bazsalikom és a maradék mozzarella. Külön-külön, Brown a sütemény és még 1 eltakarja tölteléket.
készít😋
- Recept quesadillas reggelire
2. Quesadilla csípős csirke, paprika, sajt
összetevők
- 1 evőkanál chili por;
- ½ teáskanál szárított fokhagyma;
- 1 teáskanál só;
- ½ teáskanál őrölt fekete bors;
- 1 teáskanál őrölt kömény;
- ½ teljes bőr nélküli csirkemell;
- 2 evőkanál növényi olaj + kicsit kenje;
- 1 vöröshagyma;
- 1 paprika;
- 4-6 tortilla;
- 200 g kemény sajt.
előkészítés
Mix chili, fokhagyma, só, bors, kömény. Vágjuk a csirkét hosszában ketté and roll minden oldalról keveréke fűszerek.
Egy serpenyőben melegítsük a kőolaj közepes-magas hő. Tedd húst és főzzük 5 percig mindkét oldalán. Vegyük le a tűzről, és finomra vágjuk apró darabokra.
Tegye az azonos serpenyőben hagymaVágjuk nagyobb csíkokra. Főzzük körülbelül 5 percig, majd adjuk hozzá a paprikát csíkokra, és főzzük 5 percig.
Zsír egy tiszta serpenyőben olajat és tegyük 1 tortilla. Megszórjuk része reszelt sajtot, tetején egy kis töltő és ismét megszórjuk sajttal. Főzzük néhány percig, fedjük le egy másik tortilla, flip-és főzzük, mint sokkal inkább. Hasonlóképpen készít fennmaradó quesadillas.
Treat szeretteit🥪
- 10 recepteket csodálatos szendvicsek minden ízlésnek
3. Quesadillas gombával, paradicsom és a sajt
összetevők
- 250 g gomba;
- 1-2 evőkanál növényi olaj;
- 2 paradicsom;
- 1-2 gerezd fokhagyma;
- só - ízlés;
- őrölt fekete bors - ízlés;
- 4-6 tortilla;
- 200 g kemény sajt.
előkészítés
Vágjuk a gombát vékony szeletekre. Tedd egy serpenyőben forró olaj és főzzük, amíg gomba folyadék el nem párolog.
Tisztítsuk meg a paradicsomot a bőr és vágjuk apróra. Chop fokhagymát. Adjuk hozzá a zöldségeket a gombát, és pirítsuk további 2-3 percig. Sóval és borssal.
Az egyik oldalon a tortilla Put reszelt sajttal, és a tetején - egy kis tölteléket. Fedjük le a másik felét sütemények és megsütjük egy száraz serpenyőben 1-2 percig mindkét oldalán. Hasonlóképpen készít fennmaradó quesadillas.
Poeskperimentiruyte👍
- 8 eredeti meleg szendvicsek neves szakácsok
4. Quesadilla fűszeres garnélarák, paprika és sajt
összetevők
- 1 hagyma;
- 1 paprika (paprika képes több különböző színű);
- 1 evőkanál növényi olaj + egy kicsit Olajozáshoz;
- 2 gerezd fokhagyma;
- 450 g hámozott garnélarák;
- 2 evőkanál vagy Taco fűszerkeverék 1 evőkanál chili por és ½ teáskanál szárított fokhagyma, szárított hagyma, oregánó, paprika, őrölt kömény, só, őrölt fekete bors;
- 6-8 tortilla;
- 100-200 g kemény sajt.
előkészítés
Szelet a hagymát és a paprikát kis kockákra. Tedd őket egy serpenyőben, forró olajban, adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát és pirítsuk, amíg kissé lágy zöldséget.
Dobj egy rák, megszórjuk a vásárlás vagy házi fűszerekkel és keverjük. Főzzük 1-2 percig, amíg a rák lesz rózsaszín.
Tedd a töltelék ki a serpenyőbe, tisztítsa meg és enyhén olajjal. Helyezzük a torta is. Az egyik fele a tortilla Put reszelt sajtBitbeszúrással és egy kicsit több sajtot.
Cover a másik oldalon a töltelék sütemények és főzzük 2-3 percig mindkét oldalán, amíg aranybarna. Hasonlóképpen készít fennmaradó quesadillas.
eszébe jut🍤
- Főzni garnéla: recept finomság és lifehack
5. Quesadilla sült zöldség, kukorica, bab, sajt
összetevők
- 1 paprika;
- 2 hagyma;
- 2 evőkanál növényi olaj;
- 250 g konzerv vagy főtt vörös bab;
- 250 gramm konzerv kukorica;
- néhány toll zöld hagyma;
- só - ízlés;
- Paprika - ízlés;
- csipet őrölt kömény;
- 8-10 tortilla;
- 200-250 g mozzarella.
előkészítés
Szelet a paprika, hagyma apróra. Öntsünk egy tepsibe, öntsünk olajat és süssük 20-25 percen át 220 ° C-on Keverjük össze a zöldségeket bab, kukorica, apróra vágott zöld hagyma, só, paprika és kömény.
Helyezzük a száraz forró serpenyőben 1 tortilla, tetejét reszelt sajttal része, bitbeszúrással és egy kicsit több sajtot. Cover a másik tortilla és megsütjük 2-3 percig mindkét oldalán. Hasonlóképpen állítjuk elő a fennmaradó quesadillas.
megpróbál🥗
- 10. Finom saláta babbal
6. Quesadilla húsételeket és sajttal
összetevők
- 1 evőkanál növényi olaj;
- ½ hagyma;
- 2 gerezd fokhagyma;
- 450 g darált marhahús;
- 100-120 g ketchup;
- 60 g barna cukor;
- 2 evőkanál mustár;
- 1 evőkanál chili por;
- só - ízlés;
- őrölt fekete bors - ízlés;
- 4 tortilla;
- 200 g kemény sajt különböző fajták.
előkészítés
Melegítsük az olajat egy serpenyőben közepes lángon. Fry apróra vágott hagymát 5 percig. Adjuk hozzá a felaprított fokhagymát és főzzük 30 másodpercig.
Tedd a töltelék a serpenyőben, keverjük meg, és pirítsuk 6-8 percig. A hús legyen barna. Drain a kapott zsír.
Add ketchup, cukor, mustár, Chili, só és bors. Keverjük jól össze, és főzzük 5 percig. Tedd a töltelék, és törölje a serpenyőbe.
Helyezzük a tortilla a serpenyőben, elterjedt a fele a töltés tetején, reszelt sajttal. Cover Brown a második tortilla és 2-3 percig mindkét oldalán. Hasonlóképpen állítjuk elő a másik Quesadilla.
Figyeljen🥘
- Mi főzni darált hús: 10 eredeti recept
7. Quesadilla csirkével, tejszínnel és kemény sajt
összetevők
- 150-200 g főttSült vagy rántott csirke;
- 80 g kemény sajt;
- 80 g krémsajt;
- ½ teáskanál szárított fokhagyma;
- só - ízlés;
- őrölt fekete bors - ízlés;
- néhány szál petrezselyem;
- egy kis növényi olaj;
- 4 tortilla.
előkészítés
Keverjük össze apróra vágott csirke, reszelt kemény sajt, krémsajt, fokhagyma, só, bors és az apróra vágott petrezselyem.
Olaj a fűtött serpenyőben, és tegyük 1 tortilla. Spread fele a töltési és a fedél a második tortilla. Pirítsuk pár percig mindkét oldalán. Ugyanígy, készítsen elő egy újabb Quesadilla.
könyvjelző🌯
- Főzni csirke és gyros joghurtos öntettel
8. Quesadilla brokkoli, avokádó és a sajt
összetevők
- 1 evőkanál növényi olaj;
- 200 g brokkoli;
- 1 gerezd fokhagyma;
- ½ avokádó;
- só - ízlés;
- egy kis citromlé;
- 2 tortilla;
- 50-100 g kemény sajt;
- Néhány szál kaporral.
előkészítés
Melegítsük az olajat egy serpenyőben közepes lángon. Tedd vágott brokkoli rózsákra és sütjük kb 5 percig. Adjuk hozzá a felaprított fokhagymát és főzzük 1-2 percig.
Mash villával avokádó pép azzal a kiegészítéssel, citromlé és só. Helyezze az üres edényt 1 tortilla. Tedd a sütemény fele a brokkoli és reszelt sajtot, és a másik fele - avokádó és az apróra vágott kapor.
Fry tortilla pár percig, és hajtsa félbe. Ugyanilyen módon állítjuk elő egy második Quesadilla.
Készít🥑
- 10 színes saláta avokádóval az igazi ínyenceknek
9. Quesadilla darált hús, bab, sajt és paradicsom
összetevők
- 350 g-onként darált hús;
- 1 evőkanál növényi olaj;
- 1 hagyma;
- 1 gerezd fokhagyma;
- 1–2 paradicsom;
- 150 g konzerv vagy főtt fehér bab;
- só - ízlés;
- chili por - ízlés;
- 6 tortilla;
- 150 g, a sajt.
előkészítés
Tedd a darált húst egy fűtött serpenyőben vajat és közepes lángon főzzük, amíg a hús barna. Hozzáadjuk a finomra vágott hagymát, a fokhagymát és főzzük puhára zöldséget.
Tisztítsuk meg a paradicsomot a bőrről, apróra vágjuk, és tegye a húst babbal. Sózzuk, chili, keverjük és főzzük még néhány percig.
Az egyik oldalon a tortilla Tegyen egy szelet sajtot, egy kis tölteléket, és egy kicsit több sajtot. Fedjük le a torta és Brown a második oldalán mindkét felületének egy száraz serpenyőben. Ugyanígy mások quesadillas.
megtakarítás receptek🍲
- 10 különböző receptek húsos hússal
10. Quesadilla szalonna, sajt, tojás és avokádó
összetevők
- 4. csík szalonna;
- ½ hagyma;
- 4 tojás;
- 1 evőkanál tejföl;
- só - ízlés;
- őrölt fekete bors - ízlés;
- néhány toll zöld hagyma;
- 4 tortilla.
- 100 g kemény sajt;
- 1 avokádó.
előkészítés
Tegyük a szalonnát egy serpenyőben, melegítjük közepes lángon, és megsütjük, amíg ropogós. Majd mozgassa át egy papírtörlővel.
Dobj egy serpenyőben a többi a szalonna zsírt finomra vágott hagymát. Készítsünk 5 percig, amíg megpuhul. Közben verte a tojás, tejföl. Add, hogy a hagymát, és főzzük, keverés alatt alacsony lángon. Megszórjuk sóval, borssal és apróra vágott zöldhagymát.
Rendezzük 2 tortilla reszelt sajt, tojás keveréket, apróra vágott szalonna, szeletelt avokádó és egy kis sajtot. Fedjük le a többi sütemények. Fry quesadillas Dry Pan 2-3 percig mindkét oldalán.
lásd még🍕🌮🥙
- Ízletes és olcsó: 10 turistaosztályon étkezés, amely képes kezelni minden
- 10 egyszerű húsételek, ami elhagyja, mindössze 10 percre
- 30 ötletek egy könnyű nyári uzsonna
- 12 ízletes ételek, hogy lehet készíteni fél óra
- 10 egyszerű receptek az egészséges ételek