10 egyszerű és finom saláta lazac és más piros hal
Oktatási Program élelmiszer / / December 19, 2019
Erre saláta ideális lazac, lazac, lazac, pisztráng, coho vagy cimborám. Ahelyett, sózott hal lehet füstölt, hogy: ez adja az étel egy szokatlan hangot.
Majonéz tehető házCserélje tejföl vagy egyéb szószok.
1. Saláta piros hal, retek, spenót, uborka
összetevők
- 200 g a sózott lazac vagy más piros hal;
- 1 uborka;
- 4-5 retek;
- 1 kis csokor kapor;
- 2-3 zöld hagyma szár;
- 3 evőkanál olívaolaj;
- 2 evőkanál citromlé;
- só és bors - ízlés;
- 100 g spenót levelek.
előkészítés
Lazac vágjuk vékony hosszú csíkokra a szélessége 1,5 cm, uborka - szelet. Retek, oszd négyfelé, vagy fele, ha nagyon kicsi - hagyjuk az egész. Kapor durva szelet, hagyma - apróra.
Egy nagy tálban keverjük össze az olajat, a citromlevet, kapor, só, bors. Hozzáadjuk a spenótot, a hal, uborka, retek, hagyma, és jól összekeverjük.
készít🥗
- 10 finom saláta spenót
2. Saláta piros hal, avokádó és gyógynövények
összetevők
- 150 g a sózott lazac vagy más piros hal;
- 1 kisebb hagyma;
- 1 avokádó;
- 4 evőkanál olívaolaj;
- 3 evőkanál citromlé;
- 2 evőkanál vizet;
- 1 teáskanál mustár;
- 1 evőkanál méz;
- 1 gerezd fokhagyma;
- 1 kis csokor kapor;
- 250 g zöld (akkor bármilyen mix).
előkészítés
A hal vágott közepes szelet, hagyma és avokádó - fél gyűrű.
Habverő turmixgép olívaolaj, citromlé, víz, mustár, méz, fokhagyma és kapor. Kéne egy homogén masszává.
Egy tálban hozzáadjuk a durvára vágott friss fűszernövények, hal, hagyma és avokádó. Öntsük a kötést csak tálalás előtt.
megpróbál🥑
- 10 színes saláta avokádóval az igazi ínyenceknek
3. Saláta piros hal, kapribogyó és koktélparadicsommal
összetevők
- 150 g sózott lazac;
- 7-8 koktélparadicsommal;
- 1 édeskömény nyaláb;
- 2 uborka;
- ½ teáskanál só;
- 2½ evőkanál tejföl;
- 2 teáskanál kapribogyó;
- 1 csipet őrölt fekete bors.
előkészítés
A hal vágjuk közepes méretű darabokra, cseresznye - felét. Kapor apróra vágjuk, így egy pár szál szolgálni.
Uborka ossza szét hosszú csíkok szélessége 0,5 cm. Tegyük egy tésztaszűrő, megszórjuk sóval, és hagyjuk 15 percig. Az öblítést követően hűvös helyen folyó vízzel, és törölje szárazra papírtörlővel.
A szósz, keverjük össze a tejfölt és kapor. Fill uborka, Keverjük össze és tegyük egy tálba. Helyezzük a tetején a hal, paradicsom és kapribogyó. Pepper és díszítsük kaporral.
Ügyeljen arra, hogy🥒
- 10 ínycsiklandó saláták az uborka és a paradicsom
4. Saláta grillezett piros hal, alma és a mustár
összetevők
- 150 g hűtött vagy fagyasztott filé a lazac vagy más piros hal;
- 1 evőkanál olívaolaj;
- ½ hagyma;
- 1 alma:
- 1 uborka;
- 2 evőkanál tejszín;
- 2 evőkanál majonéz;
- 1 evőkanál almaecetet;
- 1 teáskanál dijoni mustár;
- ½ teáskanál cukor;
- 1 csipet őrölt fekete bors;
- 50 ml-zsírsav krém;
- 100 g saláta (tetszőleges keveréke).
előkészítés
Ha a lazac, fagyasztott, felengedett meg először. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, és megpirítjuk a halat 3-4 percig mindkét oldalán, amíg főtt. Cool és osszuk apró darabokra. Hagyma apróra vágjuk, alma és az uborka - szelet közegben.
A töltelékhez, habverővel a tejfölt, majonéz, ecet, mustár, cukor és a borsot. Miután adjuk hozzá a tejszínt, és keverjük újra. Kéne egy homogén masszává.
Pour lazac, zöldségek és almaszósszal. Tedd egy la carte ételeket saláta először, majd a többi ételek mártással.
Értékelje az új kombinációk🍏
- 10. Finom saláta almával
5. Saláta konzerv piros hal, csicseriborsó és a paprika
összetevők
- 200 g konzerv csicseriborsó;
- ½ evőkanál olívaolajat;
- 1 teáskanál füstölt paprika;
- só és bors - ízlés;
- 150 g konzerv lazac vagy más piros hal;
- 1 uborka;
- 3-4 gallyakból friss vagy ½ teáskanál szárított kapor;
- 150 g szemcsés túró;
- 1½ evőkanál dijoni mustár;
- 1 evőkanál citromlé.
előkészítés
csicseriborsó szorosára egy szűrőedény, öblítés és lecsepegtetjük. Keverjük össze az olívaolajjal, ½ teáskanál paprika, egy kevés sóval és borssal. Öntsünk egy tepsibe, és főzzük 12-15 percig a sütőben 220 ° C-on Időnként keverjük.
Hal cefre egy villával. Uborka apró kockákra vágjuk. Az apróra vágott kaporral. Keverjük össze ezeket az összetevőket sajttal, mustár, citromlé, só, bors. Adjuk hozzá a csicseriborsó és keverjük lehűtjük. Tálalás előtt a szezonban a maradék paprika.
Készít ebéd vagy vacsora🥙
- 10 ízletes saláta tőkehalmáj
6. Saláta piros hal, cékla és túró
összetevők
- 250 g répa;
- 200 g zöldbab;
- só - ízlés;
- 4 szelet teljes kiőrlésű kenyér vagy bármely más;
- 200 g a sózott lazac vagy más piros hal;
- 4-5 szára zöld hagyma;
- 125 g zsírmentes sajt;
- 1 evőkanál olívaolaj;
- 2 teáskanál dijoni mustár;
- 3 teáskanál fehér borecet;
- 200 g saláta (akkor bármilyen mix).
előkészítés
mosás és forral céklát. Dip a babot forrásban lévő sós vízben 5-7 percig. Mossuk zöldség folyó víz alatt, és hagyjuk kihűlni. Miután a vágott céklát nagy szelet.
Osszuk kenyeret apró darabokra, és lefolyó egy serpenyőben olaj nélküli 1-2 percig.
Chop a lazac. Hagyma apróra vágjuk, és keverjük össze a túró. A töltés, verte vaj, mustár és ecet.
Egy lapos tányér feküdt ki saláta, bab, répa, és a hal. Top - pirítós és a túró. Öntse a szószt, sózzuk tálalás előtt.
Merítsen ihletet🥖
- 10 hideg saláta krutonnal
7. Saláta piros hal, rizs és feta
összetevők
- 100 g rizst;
- 200 ml növényi húsleves (beszerezhető a kocka), vagy a víz;
- só és bors - ízlés;
- 1 csipet sáfrány - választható;
- ¼ teáskanál kurkuma;
- 1 teáskanál fokhagyma por;
- 1 teáskanál hagyma por;
- 6-7 koktélparadicsommal;
- 100 g feta;
- 200 g hűtött vagy fagyasztott filé a lazac vagy más piros hal;
- 1 csipet paprika;
- 1 evőkanál olívaolaj;
- 3 evőkanál majonéz;
- ½ teáskanál fehér borecet;
- 1 csipet mustár por - opcionális;
- 100 g zöldsaláta (tetszőleges keveréke).
előkészítés
forral rizs zöldség erőleves egy csipet só, bors, sáfrány, kurkuma fele, ½ teáskanál fokhagyma és a hagyma ugyanolyan mennyiségű port.
Cherry vágott félbe, sajt cefre egy villával.
Ha fagyasztott hal, először azt felolvad. Miután megszórjuk ¼ teáskanál fokhagyma por és hagyma, kurkuma, paprika, só és bors. Forró olajban megsütjük egy serpenyőben körülbelül 2 percig mindkét oldalán. Tedd egy tartályban a sütéshez és főzzük 5-10 percig a sütőben 230 ° C-on
A töltelékhez, habverővel a majonéz, ecet, mustár, fokhagyma maradványok és hagyma por.
Egy nagy lapos tányér saláta feküdt ki a tetején a rizs, a halak és a cseresznye. Öntsük a szószt, és megszórjuk a feta.
Amaze mindenki🧀
- 10 legmenőbb saláták sajttal
8. Saláta piros hal, burgonya és joghurtos öntettel
összetevők
- 4-5 nagy burgonya;
- 1 kis csokor kapor;
- 150 g a sózott lazac vagy más piros hal;
- 1 hagyma;
- 60 ml, a krém zsírtartalma 10-18%;
- 120 ml fölözött joghurt;
- 1 teáskanál dijoni mustár;
- 1 evőkanál citromlé;
- só - ízlés.
előkészítés
burgonya forral, Hűvös és tiszta. Vágjuk nagyobb darabokra.
Kaprot apróra vágjuk egy pár szál szabadság feed. A hal vékony csíkokra vágjuk, a hagymát - közepes nagyságú darabokra.
A töltelékhez, keverjük össze a tejszínt, joghurtot, mustár, citromlé és kapor.
A tál feküdt ki a halakat, burgonya és hagyma. Öntsük a szószt, sózzuk és keverjük. Tálalás előtt hagyjuk állni 20-30 percig a hűtőben.
Figyeljen🥔
- Saláta újburgonya mustármártással
9. Saláta piros hal és konzerv tészta
összetevők
- 200 g konzerv lazac vagy más piros hal;
- ½ hagyma;
- 4-5 szál petrezselyem;
- 2-3 gallyakból kapor;
- 2 zeller;
- 150 g majonéz;
- 1 teáskanál mustár;
- 1 teáskanál citromhéj;
- 1 evőkanál citromlé;
- 200 gramm tészta (kavatappi vagy bármely más);
- só és bors - ízlés;
- ⅛ teáskanál Tabasco.
előkészítés
Hal cefre egy villával. Hagyma, gyógynövények és a zellert apróra vágjuk. Keverjük össze a hozzávalókat a majonéz, mustár, reszelt héja és a citromlevet.
Forraljuk tészta amíg meg nem puhul. Hajtsa ki egy tésztaszűrő, és öblítsük le a csap alatt. Tedd meleg kavatappi saláta. Sóval és borssal, majd add Tabasco. Keverjük össze, és szabadságot 15-20 percig a hűtőben tálalás előtt.
kísérlet🍲
- 10 nagyszerű módon főzni sajtos makaróni
10. Saláta piros hal és sült zöldségekkel
összetevők
- 4 tojás;
- 4 burgonya;
- 4 cukorrépa;
- 4 sárgarépa;
- 350 g sózott lazac vagy más piros hal;
- 1 hagyma;
- 2-3 zöld hagyma szár;
- 250 ml majonéz.
előkészítés
tojás forral főtt, körülbelül 10-11 percig.
Mosás zöldség, burgonya héja átszúrja egy villával egy párszor. Melegítsük elő a sütőt 190 ° C-on Fedjük le a tepsibe fóliával, és tegyük rá a sárgarépát és a burgonyát. Wrap céklát fóliába, és tegyük a közelben. Süssük 40-60 percig. Rendszeresen ellenőrizze a villát. Ha a zöldség puha, készek. Szobahőmérsékletűre hűlni, majd tiszta.
A hal vágjuk közepes méretű darab, mindkét fajta szelet hagyma. A tojások dörzsölje egy kis reszelő.
Alján egy mély tál saláta feküdt a hal a tetején - a hagymát és egy kis majonézt. Átlagban reszelő közvetlenül a tálba lereszeljük a burgonyát. Kisimítani és ecsettel majonézzel. Majd ugyanezt rétegek sárgarépát és céklát. Megszórjuk reszelt tojást és a zöld hagymát.
Tálalás előtt hagyjuk állni egy-két órát a hűtőben.
lásd még🍳🥘🥗
- 10 meatless saláták, ami nem hagyja vagy éhes
- 10 könnyű és finom saláta retek
- 10 meleg és hideg saláta csirkemáj
- 10 érdekes saláták rizzsel
- 10 ínycsiklandó saláták konzerv tonhal