Itt az ideje, hogy nyissa meg a kerékpáros szezon! De ahhoz, hogy a séta volt a biztonságos és kényelmes, ne felejtsük el, hogy ellenőrizze a listát a szükséges elemeket, amelyek biztos, hogy vigyen magával útközben.
Szeretem a kerékpározás, és a tavasz eljövetelét, próbálja ahogy több időt útközben egy kerékpár. Nem számít, elmegyek van egy rövid séta munka után, vagy egy piknik barátokkal a hátizsákomban mindig kötelező sor szükséges dolgokat.
De mielőtt elmész a tartalmát egy hátizsákot, szeretnék összpontosítani a főbb pontokat szereld kerékpáros, ahonnan szintén függ a biztonság és a jólét.
felszerelés
kényelmes ruha
Kerékpáros nadrág - kell, hogy kényelmes utazást, különösen a kezdők. Különleges „pelenka” varrt nadrág megvédi a puha helyet a hatását az ütésektől és a kemény nyereg a kerékpár. Továbbá, inkább a kényelmes és „lélegző” ruhát és cipőt. Ahhoz, hogy megvédik a bőrt a kitágulása és ultraibolya fény, viselni T-shirt, de hosszú ujjú. Ellenkező esetben, az utazás pedig egy puszta kínzás a nedves az izzadságtól ruhák és leégés.
Sisak és szemüveg
A főfutó is arról, hogy tartalmaz egy kerékpáros sisak, kerékpáros szemüveg, valamint a rovarok, amely „fogást”, hogy megvédi a szemet nem csak a nap, de a szél, úton.
hátizsák
Könnyű, kicsi, és ugyanabban az időben, a nagy kerékpáros hátizsák, ami illik legalább a legfontosabb dolog. Szeretem a kerékpározás hátizsák is az a tény, hogy van egy speciális cső, amelyen keresztül lehet inni vizet az út során.
Miután meghatároztuk a ruhát, menj a minimálisan szükséges dolgokat.
És egy hátizsákban:
Pótkerék, és a szivattyú
Függetlenül attól, hogy fogsz lovagolni aszfalt, földút vagy erdei, mindig a hátizsákban kell egy tartalék kamrát és a szivattyút, mint a bélyeg kerék bárhol lehet, futott át egy üveg vagy éles kő. Még ha menni csak fél óra, vagy csak csepp hogy látogasson el egy barátja, hogy roll a kerékpár egy törött kerék lesz hosszabb és ride - kevesebb.
víz
Víz legyen, különösen edzés közben. Bár a kerékpározás egy folyékony megköveteli az egész testet, különösen az ízületekben, amely végzik szintén nem kis teher. Ne felejtsük el, hogy legalább fél liter / liter tiszta vizet, és ha ez egy hosszú séta, építeni a útvonalát úgy, hogy időben készletek feltöltésére.
kormánymű zseblámpa
Kell, hogy bárki, aki szeret lovagolni este. Lámpa nem csak segít megkülönböztetni az úton, és adja át a gödrök és dudorok, de azt is, hogy ha észrevehető a közúti járművek, a gyalogosok és a kerékpárosok más. Személy szerint én egy zseblámpa menteni egy csomó időt séta halasztani az este. Ez lehet leadni egy hátizsákban vagy csak kapaszkodni a kormánykerék.
Mobiltelefon és fülhallgató
Kommunikációs eszköz - egy biztonsági funkció, amely kell figyelembe venni. Útközben is megtörténhet bármi (kezdve a kerékpár bontását és befejező sérülések), valamint egy mobiltelefon gyakran az egyetlen lehetőség, hogy hívja a mentés. És a kényelem és a biztonság maga a meghajtó, használja a Bluetooth headset a hívások fogadására. By the way, néhány nappal ezelőtt Thank Baranskii megjelent kiváló áttekintést az asszisztens.
gyógyszerdoboz
Azt is meg kell gondolni, elsősegély séta közben. Végtére is, akkor bukáshoz vagy ragaszkodnak a faág és megvakarta a karját és az arcát. Vegyünk egy baktericid vakolat, kötszer, hidrogén-peroxid, amely révén lehetővé válik, hogy élvezet kisebb sebek. Szintén a hátizsák lesz felesleges rugalmas pólya, mint kerékpáron nagy a kockázata a rándulások.
A dolgok a listából mindig lovagolni velem az én hátizsák, függetlenül attól, hogy hova megyek, és mennyi ideig. És mi van a dolgok mindig vigyen magával, ha a kerékpározás? Ossza meg tapasztalatait, és a saját életét hacker.