Tengeribetegség szenvednek azok, akik nincsenek hozzászokva, hogy elveszítik a talajt a lábuk alatt.
Leonid S. Sukhorukov
Voltál már tengeribeteg a metróban, a gépen, az autóban, a túrák? Ha igen -, akkor nem kell megmagyarázni, mi tengeribeteg (kinetosis). Ha nem - Két lehetőség van: vagy az egyik ilyen egyedülálló személyek (kevesebb, mint 5%), akinek a teste tökéletes, és készen áll a repülésre űrbe, vagy csak még nem jutott el a ringató a tenger. Beszélje tengeribetegség, a tünetek és a kezelési lehetőségeket.
@photo
Motion betegség - egy darab meglehetősen rejtélyes. Az emberek ősidők óta azon, hogy miért van az, hogy provokálja a test, hogyan lehet mérsékelni ellen tengeribetegség? És miért nem ugyanaz a nép úgy érzi, nagy, mondjuk, a gépen, és a kerék Ferris megingott émelyítően? Ezért sok igazítani, miután több kijárat a tengerbe, és néhány szenvedett egész életemben? Az utóbbi egyébként tudható Nelson, ami tényleg nem ad egy patkány földet. Még a modern orvostudomány megtalálható különböző válaszokat ezekre a kérdésekre, és különböző változatai az események.
okok
A test kezd a konfliktus miatt egymásnak ellentmondó információkat kapott a belső fül és a szem. A vesztibuláris apparátus bosszantotta, menjen az agy jeleket, mert erős hisztamin felszabadulását (hányinger oka). Tehetetlenségi erők hatására a központi idegrendszer és a keringési rendszer meghibásodása. Egyszerűen fogalmazva, a testünk nem tudja megérteni a származási ilyen mechanikus, rendszeres és hosszú távú ingadozások a térben. Szem azt mondják, hogy állsz egy szilárd felületen, és természetes kiegyensúlyozó kétségbeesetten sír az ellenkezőjére. Várod, hogy egy nagy tengerjáró és tengeri finomságokat, a test is „látja” csak káosz körülötte, amelyhez igyekszik alkalmazkodni.
Egy másik megfigyelés: a nők inkább szenvednek rosszabb bólintó, mint a férfiak, és minden korban. Ez, persze, nem egy axióma (írja meg nekünk :) Ellen MacArthur, de a statisztika stabilak.
Figyelem! Egyes krónikus betegségek fedélzetén súlyosbíthatja. Különösen gyakran: epehólyag-gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorfekély, gyulladás a végbél. Menj, mielőtt elhagyja az orvosi vizsgálat, ha nem bízik a saját egészségét. És egyúttal meg a fogorvoshoz, fájó fogat képes mérgezni az út során.
tünetek
Enyhe (pl rejtett) tengeribetegség mértékkel: gyengeség, fáradtság, szédülés, álmosság esetenként émelygett, de nem sokat. Étvágytalanság, élelmiszer szagok bosszantó. Általában a nők szenvednek enyhe formája toxémia a terhesség alatt, tökéletesen érti, mire gondolok. Ezek a tünetek tapasztalt sok kezdő, az első alkalommal sokáig beleesett a tengerbe. És mentális hozzáállás, bár fontos, kevés segítséget - ez tiszta fiziológia. A jó hír: a charter, míg a szokásos útvonalba, akkor szinte biztosan nem ismerik ezt a bólintó és hála az égnek. A hajó megy át a jó idő és sima szél a parti vizekben, nem engedi, hogy úgy érzi, a hardcore. Normál test az átlagember alkalmazkodik az új feltételekhez a harmadik napon. Rossz hír: senki sem tudja megjósolni, hogy mennyi will rock you, még a melegház környezetben. Vannak emberek, akik nem tudják elviselni a hosszú út autóval vagy vonattal, de a jó érzés a charter, a friss levegőn. Ez történik, és fordítva.
Kifejezett tengeribeteg kinyilvánítja keményebb: fokozott nyálelválasztás, hányinger, hányás, kiszáradás, súlyos, morbid sápadtság, remegő ujjakkal, mindenféle probléma a beleket. Ismét egy jó hírünk: még a legerősebb támadások ennek a betegségnek is át nyom nélkül, miután a kezdeti alkalmazkodás. A csoport, akik nem képesek leküzdeni a betegséget, még a segítségével a modern orvostudomány, rendkívül kicsi.
@photo
megelőzés
A legjobb utazási betegség megelőzésére - az egészséges, képzett a vesztibuláris apparátus. De ha nem dolgoztak kaszkadőr, akrobata, űrhajós vagy egy balerina, ez nem jelenti azt, hogy semmit sem lehet tenni.
Azt mondják „nem”:
1. Könyvek, játékok a telefon, a film (és stressz nélkül vesztibuláris apparátus kerül bosszantotta rosszul)
2. Contemplation villogó mögött / az ablakon túl tárgyak (pl hullámok, gondolatok, ha van egy autó - útszéli oszlopok). Lefelé általában jobb nem nézni, nézni, és távol.
3. Alkohol (miután az első korty után úgy érezheti, hogy az élet sokkal jobb lesz, de hamarosan látni fogja, hogy nem)
4. Dohányzás: akkor is, ha erős dohányos, várjon egy kicsit, nem növeli a terheket a szervezetben. Különösen, hogy a dohányzás egy jachton csak akkor lehetséges a táblán hátszél. A gyanta a farában, ahol leng olyan erősen, alig távolodik a dokkoló, miközben kétségbeesetten próbál bejutni a hamutartót - ez tiszta mazochizmus
5. Zsíros és nehéz ételek előtt és alatt az első nap az utazás
6. Soda bármilyen fajta kávé
7. Alváshiány: hogyan próbálja elég aludni az éjjel. És ezért van, hogy a járatot, akklimatizáció egy idegen országban, hogy nem súlyosbítja a helyzetet. Fáradtság elősegíti a szebb kijelző a mozgás betegség tünetei
8. Bőséges használata parfümök és dezodorok. Még a legkedveltebb illata, ha erős, komolyan veszélyeztetik az egészségét az első napon a fedélzeten.
kezelés
Most sok féle tabletták és javítások tengeribetegség (főleg antikolinerg szerek, antihisztaminok). A velük kapcsolatos információk megtalálhatók a bőség, csak Googling „eszközökkel tengeribetegség” és konkrét ajánlásokat nem megfelelőek. Ugyanakkor, ez a legjobb, hogy megismerkedjen a mellékhatások, és align választási orvosával, nem hivatkozhat a véletlenre. Az ilyen gyógyszerek általában alkalmazott előre egy darabig, mielőtt kiment a tengerre.
De nem minden tabletta segít. Tekintsük a klasszikus népi orvosság utazási betegség fedélzetén.
1. Furcsa módon, az első jelei a tengeribetegség finom menti munka élén. Kérdezd meg a kapitánnyal, hogy hadd álljon élén. Összpontosítani a tekintete megállapodott a horizonton, nem összpontosítani a figyelmet a belső érzéseket, és a legtöbb hajót. Általában próbálja nézni stabilan rögzített tárgy és ugyanakkor a lehető legkisebb mozgatni a fejét. Sokkal jobb, hogy válassza ki az egyik objektum külső hajó: madár, felhő, hajó a láthatáron.
2. C-vitamin Gátolja a hisztamin és javítja az általános egészségi.
3. Ginger. Egyél 1 gramm dübörgött gyömbér előtt egy órával az utazás. Hozz egy mézeskalács süti, cukorka. Teát inni a gyömbér. Ez nagyszerű küzd hányinger.
4. Masszázs a pont a belső oldalon a csukló:
Eladó egy különleges akupresszúrás karszalagok masszázs labda a belső, ők is jó segítség. Mégis lehetséges, hogy nyomja meg a pont között helyezkedik el a hüvelykujj és a mutatóujj mindkét kezét. Ez legjobban csinálni valami vékony, de nem túl fűszeres, például területen egy műanyag kártyát.
5. Lemon. Tartsd a szád citrommal. Sok is segítséget savanyúságok (kis mennyiségben), vagy áfonya.
6. Menta 2 evőkanál borsmenta öntsünk egy fél liter forrásban lévő vízzel, ital cukor nélkül.
7. Clamp fogpiszkálóval vagy egyezését az első fogak, a fogak harapni a koncentrátumot a mérkőzés nem esik ki.
8. Lélegezz mélyen és egyenletesen.
9. Igyál sok tiszta vizet.
10. Ha ez lett elég szűk, és menj le a kabinba, feküdjön le, és csukja be a szemét, akkor lágyítja a zavart érzékelők. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy egy zsákot vagy valamiféle tároló romlása esetén. De még az utastérben jobb, ha nem ülnek túl sokáig: a friss levegő és a nyílt tér jobban zárt, fülledt térben.
Ellentmondásos és nem bizonyított módszerek:
- lezárjuk a köldök vakolat: titokzatos módon a harci mozgásszervi betegség, amely megtalálható itt-ott eddig, de hirtelen ez segít neked?
- „rajz” a levegőben egy számot 1-től 10 orr, majd fordított sorrendben, és így több alkalommal. Valaki elterelte a figyelmet a kapcsolók és valaki ilyen manipulációk csak rosszabb lesz
- szilárdan rögzítve a kezét mágnes és tartsa sokáig: van tipp, hogy csípje a kezében egy érmét, vagy bármilyen apró tárgy
- enyhe ringó vagy csoszogó láb (sarok talpig): a szervezet úgy tűnik, mint ha séta a földön. De ha nem tud bejutni a ritmust bólintó, az eljárás nem egy rossz.
lelkiállapot
Bármi is történik, ne feledje: a tenger betegség még nem halt meg, ez nem egy klinikai eset. Minél többet aggódsz, csalnak magát, annál nehezebb lesz alkalmazkodni a szervezetben. Ezért sok segítséget fedélzetén végzett munka: egy ember felelősséget érez, a jelentősége tetteikért, van-e kapcsolva. Ha egy harcos természet, gondolom a tengeri betegség, mint egy kihívás, egy akadályt, hogy le kell küzdeni, és győztesen. Elindítja a támogatás a humorát, az önirónia: tudja képzelni, milyen nagy lehet fogyni fogyókúra nélkül? És mi megtakarítási termékek! Gondolj egy kellemes, meggyőzni magad, hogy minden rendben lesz hamarosan elmúlik, minden rendben lesz. A következő alkalommal, amikor megy a tengeren, akkor valószínűleg jobban érzi magát.
Élvezze a nyaralás és kevésbé megingott!