Vacation stressz nélkül: 10 legjobb tipp

Míg a nyaralás akarunk lazításra és pihenésre, feladom az alapvető problémákat. De gyakran az előzetes felkészülés az útra, és az utazás maga hozott annyi energiát és erkölcsi erejét, hogy mi kell egy kis pihenés után pihenés. Megmutatjuk, hogyan kell tölteni a nyaralást stressz nélkül.

10. Megérteni, hogy miért ünnep hozza a stressz

Minden hihetetlenül egyszerű - megy a nyaralás évente egyszer. Szeretné látni minden ment hibátlanul, és kiad egy csomó erőfeszítést és energiát választotta az utazás napját, hotel, útvonal és egy új fürdőruhát. Megpróbálja megtörni a vakáció két, és egy nagyon jó forgatókönyv - három évente. Tedd útvonalát rugalmasabb - nem úgy, mint a szálloda, elment a másik a következő napon. Stressz kevesebb lesz, ha tudja, akkor mindig visszajátszani mindent, és ha ez rossz, akkor hamarosan várja a következő nyaralás.

9. Menj pihenni 10 napig

Rövid kirándulás a csodálatos három nap, hét napos ünnepek népszerű, de a 10 - a bűvös szám a nyaralás. Van ideje, hogy biztonságosan eljut a nyughelyet, talán még néhány megálló. És elmentél hosszú ahhoz, hogy teljes mértékben áthárítani a szolgálati időt és teljesen elhagyni a munkát.

8. Utazás gyerekekkel lesz boldog

Gyerekekkel utazik - egy érdekes tapasztalat, ne tagadja magát az utazást csak azért, mert nincs kire hagyni a gyereket. Csak azt kell szentelni egy kicsit több időt és erőfeszítést készül a pihenésre és a tervezés az utazási idő, hogy a gyermek időben enni és aludni.

7. Hagyja utazási terveket valaki

Figyelemre méltó, hogy tervezi, egy utat magának: nyomtatott szállodák, járatok és útvonalak közül lehet választani. De ha nincs ideje erre, és lelkesedés, vesz egy túra. Akkor mindössze annyit kell tennie: hagyni a dolgokat egy zsákba, és vesd magad egy repülőgépen, vonaton vagy busszal.

6. Nézd népszerűtlen irány

Azt szeretnénk, hogy elszáll nyaralni? És mindenki másnak is. De a végén a népszerű üdülőhelyeként az országban, és a közepén a szezon - a tömött csomó stressz. Fordulóján őrült turisták, nem elég napozóágyak a parton, egy kávézóban, és a múzeum bélelt kilométeres sorban. Tudja róla, így próbálja meg kevésbé ismert terület vagy kevésbé népszerű az időben az év.

5. Automatizálása nyaralás tervezés

Meg kell, hogy sok döntést során a vakáció tervezés. Különösen akkor nehéz, ha utazik a néhány ember. Annak érdekében, hogy ne emlékezzen egy csomó információt, és nem írja chatik barátságos levelezés, automata utazásszervezés. A legegyszerűbb módja - jelei a Google Docs és a Google Maps, hogy épít útvonalakat. És mégis mi összegyűjtöttük neked legjobb alkalmazásokat okostelefonokraAmelyek megkönnyítik a tervezést és takarít meg a felesleges stresszt.

4. Utazás a barátokkal - rögzített szabályok

Utazás a barátokkal szórakoztató, de néha ez az utazás lesz egy sor veszekedések. Az okok ugyanazok minden: valaki a cégtől felugrik hajnal előtt, és felébred, hogy mindenki fut a parton, valaki meg akarja látogatni a kirándulások, és valakinek a legjobb helyen - a medence melletti bárban. Elfogadom a strandon - nem kell, hogy együtt minden alkalommal. Legyen mindenki többit, ahogy akar, és nem kényszerít másokat, hogy megfeleljen a menetrend.

3. A munka a vakáció

Ne tagadja magát az utazás ha elakadás munka. Kis munka, mint lehetséges, és az ünnepek alatt. További információ arról, hogyan van ideje, hogy egy csomó dolgot, és ugyanabban az időben pihenni, olvasni a közelmúltban cikket "Leo Babauta: hogyan kényszeríteni magát, hogy munka közben utazás».

2. De nem teszik a nyaralást egy távoli munka

Ha a munkavállaló folyamat nem igényel a beavatkozást, megáll mániás check mail. És nem veszi a telefont, ha hív a munkából. Tudva, hogy Ön mindig kapcsolatban, kollégáink zavarni a legkisebb alkalmakkor. Hidd el, hogy képesek megoldani sok problémát a saját, csak mindig könnyebb kérni egy másik. Mielőtt elhagyja a nyaralás über az asztalon otthon, majd vissza, hogy élvezetes. Után egy ideig a kibocsátási idő korán kezdeni annak érdekében, hogy gyorsan tisztítsák meg az ügyhátralék.

1. Vegyünk egy hosszabb nyaralás utolsó

Munka nélküli eltávozás nem jó. Nem lesz jobb alkalmazottja. A termelékenység gyorsan csökken arányosan az időt, hogy dolgozik pihenés nélkül. Mindannyiunknak szüksége van reboot.

Az észrevételeket megosztani velünk a tanácsot, hogy hogyan töltse szabadságát stressz nélkül.