7 lifehack, hogy segítséget túlélni a hosszú repülőút
Utazási / / December 19, 2019
Az utazás mindig egy fontos esemény, különösen akkor, ha az az óceánon. Hosszú repülőút is nehéz kihívás. És talán örömet - minden attól függ, hogyan kell felkészülni rá. Mondd, hogyan kell tervezni a legjobban az utazás az óceánon, több ezer kilométerre, hét időzónák kijutni amerikai repülőtereken a jó hangulat.
1. Válasszon repülés egy kapcsolat
Közvetlen járat Moszkva New York - ez legalább kilenc órát az úton, és miután ilyen hosszú repülőút nehezen lehet vidám. Adj magadnak a lehetőséget, hogy pihenjen egy kicsit - válasszuk ki a változás az egyik európai fővárosokban.
Még ha az intervallum járatok rövid, legalább akkor nyúlik az izmokat a repülőtéren elzsibbadt. Ez különösen fontos, ha utazik a gyerekekkel, vagy idős emberek: így az utasok nem könnyű többféle járatok tekintetében.
Igen, ebben az esetben az utazás lesz néhány órával hosszabb, mint az egyenes út, de lehet, hogy egy kis szünetet. És valószínű, hogy túlfizetés: ezek járatok költsége hasonló a közvetlen, és gyakran még olcsóbb, mint nekik.
Ha az átadás zajlik az egyik ország a schengeni megállapodás, és nem tervezi, hogy elhagyja a tranzit területén a repülőtér, akkor nem kell a schengeni vízum. Az más kérdés, ha a következő gépre eltér egy másik repülőtérre, vagy ha akar menni a városba. rájön Ezek a részletek még a tervezés az utazás.
Tipp: Ha a repülés egy változás megváltoztatása nélkül a repülőtéren, kérjük, regisztráljon a csomagjait a végső pont a pálya. Kézipoggyászként fel a legszükségesebb - egy váltás ruha, smink, elsősegély, sétálni az európai város fény.
2. Kockázatának minimalizálására jet lag
Változás a több időzóna - ez egy nagy terhet ró a szervezetben. A repülés után, különösen a transz-atlanti, akkor biztosan szeretne aludni, ha nem pihenni az út mentén. Speciális képzés nélkül a szervezet néhány napig összekeverik éjjel-nappal, és a szerint élni, moszkvai idő.
A leggyakoribb tanácsok - három nappal a járat indulása előtt a Nyugat, hogy ágyba egy órára, vagy akár két később. Segít a test fokozatosan szokni az új időzónát. Javasoljuk továbbá, hogy az út során, hogy rendezni az órát minden eszközre új időpontot. És ha érkezik a nap folyamán, próbálja meg aludni a gépen, hogy ne összeomlik ágyba vacsora előtt. Ágyba, amikor az új időzónát jön késő este.
3. Vigyázz, ideális helyen
Ideális esetben, ha repül az üzleti vagy első osztályú. Hanem a gazdaság is kényelmes - csak meg kell tudni, hogy a hely.
Ha nem egy rajongó a repülés teljes kinézett az ablakon, jobb leülni a folyosón. Így könnyebb lesz felkelni, és akkor is húzza a lábát egy hosszú repülés nem csak azt, hogy erre.
Ha lehetséges, próbálja meg, hogy egy helyet a vészkijárat: nem lesz több hely a lábnak. Ezek a helyek közül választhat az online regisztráció. Tehát, ha repül a Boeing 767, akkor lesz a 20. sor, ha a 330. Airbus modell, a 28-án. A rendszer a repülőgép ők jelölték kilépés után.
Néhány szép bónuszokat helyen Delta Comfort + - egy párna, takaró, ingyenes fejhallgatót a repülés.
4. Viseljen megfelelő
Előtted van egy pár órát állapotban nagyon mozgásában korlátozott. Öltöztesd repülés, hogy semmit sem bénult tested: feladja a szűk farmer és kényelmetlen cipőt. A legjobb megoldás - pamut nadrág, póló és egy meleg pulóvert, vagy egy kardigán sűrű, könnyen eltávolítható legyen. És ha a táblán továbbra is hűvös, akkor mindig kérjen egy takarót.
Repülés közben a ruhákat lehet nagyon ráncos, mert a biztonsági öv vagy kényelmetlen testhelyzetben. Ha nem tudja a megérkezés után azonnal megváltoztatni a ruhát, hogy tiszta és vasalt, jobb, ha választani valamit nemnuscheysya szövetet.
5. Vegyük végig ételek és a víz
A transzatlanti járatok, valamint minden járaton hat óránál hosszabb, akkor kétféle meleg ételeket és italokat. Ha biztos abban, hogy az út, akkor fokozott étvágy, stock fel snack mielőtt a repülőtérre. Ragadja meg az édességet, és a csomagolás csak abban az esetben: akkor segít megbirkózni a tengeri betegség. És ez nem egy mítosz: azért, mert a nyomáskülönbség felszállás és leszállás közben akkor feküdt a füle, és az aktív nyelési és rágó mozgások segítségével oldják meg a helyzetet.
Ha azt szeretnénk, hogy inni, mindig lehet kérni egy légiutas-kísérő, hogy ha egy pohár vizet. Akkor hogy az úton egy üveg víz - csak akkor, ha már megvásároltuk már a „tiszta” zóna (egyébként akkor meg kell dobni a szakaszában szűrés a repülőtéren).
6. Vigyázz a fedélzeti szórakoztató
Biztos, hogy a smartphone és a hátizsákban biztos, hogy tabletta vagy laptop. Ne felejtsük el, hogy rögzítse fülhallgatóval és pauerbank a modulokhoz működött az egész repülést.
Nem kell időt tölteni az új filmek - nem számít: a zene és a filmek minden bizonnyal a fedélzeten. A hosszú távú járatok egy beépített multi média, köztük a legújabb kinonovinki.
A repülés, a jobb időt találni aludni, de ha azt tervezi, ahelyett, hogy a munka, vagy kommunikálni azonnali üzenetküldő, akkor felár ellenében az internet használata a fedélzeten. Azonban nem minden a fuvarozók technikai lehetőség az ilyen szolgáltatásokat.
Nagyon szép, hogy amíg el az időt beszél a barátok és a család nyomon követheti a mozgások, figyelte a repülési térképet a monitor előtt utas háttámla. És ez egy külön szórakoztató - tanulni néhány érdekes helyek enni az utat. Például, ha elmész Moszkvától San Francisco egy kapcsolat, Amszterdam, egy bizonyos ponton keresztezik Grönlandon. Ismét lesz képes látni ezt az országot, és különben is, egy ilyen nézet?
7. Mozgás!
Még egy hosszú repülőút után, akkor biztos lehet abban, ha gyakran felkelni a székből és elterjedése zatokshie végtagok.
Nem egyszerű gyakorlatok, ami nem kell sok hely: állvány lábujjhegyre és nyúlik, és gyakorolja a nyakát. Tehát nem csak veszíteni izomfeszülés, hanem segít a vérerek, ami tapasztalható extra stressz a nyomáskülönbség miatt.
By the way, ha tudja, hogy problémája van a vérerek, konzultáljon orvosával, mielőtt a repülő. Talán akkor javasoljuk, hogy a fedélzeten kompressziós harisnyát. Úgy javítja a vérkeringést és csökkenti a kockázatot a duzzanat láb.
Transzatlanti járaton - ez csak a kezdete a lenyűgöző utazás. Még hosszú az út, hogy kényelmes és érdekes, ha vigyáz rá előre. Felelős a gond megbízható légitársaság.
Discover America Delta Air Lines