Hogyan építsünk egy egészséges kapcsolat a szülők, ha nem egy gyerek
Viszony / / December 19, 2019
Hogyan néz harmonikus kapcsolat
Ez a kölcsönhatás kényelmes volt, a résztvevők kell foglalkozni a helyzet a felnőttek, amellyel azok. A szerepe „szülő” és „gyermek” már nem működik, ezek mind egyformák. Tegyük fel, hogy nem jött át a vászon szekrényben barátok, társak. Szekrény és a személyes tér, a gyermek a szülő, az övék.
Minden olyan kapcsolatra, építünk két vagy több felnőtt - Mindig is a képességét, hogy a határokat. Border - ez nem sápította égig, és utasításokat a másik személy, ahogy kell kezelni.
Nagyezsda Efremova, pszichoterapeuta
Előfordul, hogy a rokonok, így hozzászokott gondolva minket a folytatása, amely nem fizet a figyelmet a határon. Például, ha egy felnőtt nő, aki egyedül él, és az anyja szombaton reggel hozta meg az ajtó kinyitásával kulcsával. Vagy azt már régóta hozta a családját, és a szülők fejezte ki, hogy a felesége a baj, hogy növelje a gyermekek. Mindez arra utal, hogy a megértés hiánya, ahol a határok véget, és az elején mások.
Nagyezsda Efremova, pszichoterapeutaEz mindkét irányban működik. Nincs út, hogy egy személy tartja a határokat is, és valaki könnyen eltörik. Ha sérti valaki másnak, akkor, és úgy érzi, az ő rossz.
Amikor ez megtörténik, meg kell változtatni a feltételeket -, valamint, ha dolgozik, a másik felet. Ne várják, hogy akkor azonnal megértette. Ez időt vesz igénybe az összes fél tudtak alkalmazkodni.
Lehetetlen, hogy a kapcsolatok szintjét „felnőtt - felnőtt”, ha nem hajlandók felelősség az életéért. Állapítsa meg, hogy nem elég, hogy meg kell erősítenie a lejárat a fellépések.
Ön nem köteles megfelelni az elvárásoknak rokonaik. Nem kell megítélni - pozitívan vagy negatívan. Ha rájössz, hogy volt egy függő helyzetben, nyomást gyakorolva te, védi a személyes határokat.
Oleg Ivanov, egy pszichológus, egy konfliktus, a fejét a Center for település a társadalmi konfliktusok
Hogyan beszélj a szüleiddel, hogy fontos a személyes határait
Közvetíteni a szempontból csak a párbeszéd. Pszichológus Lilia Valiahmetova meghívott megjegyezni árnyalatokat.
1. Értem, hogy miért ezt a beszélgetést
Nyugdíjba és egyértelműen meghatározza, hogy mit szeretne elérni a beszélgetést, hogy fontos Önnek. Írja elő azt, papír, akkor előre, hogy a kérdést vagy néhány saját javaslatokat.
2. Válassza ki a megfelelő időben
Minden résztvevő legyen egy nyugodt érzelmi állapot, megszünteti a zaj és a túlzott izgatottságot. Fontos, hogy már bőven volt ideje beszélgetni, ha nem siet.
3. Kövesse nyomon a beszélgetéseket fokú
Hívás közben távolodjon el érzelmeket. Ha úgy érzi, hogy felforr, nem kommunikál a jobb. Megbeszélése valami, beszélni az érzéseikről és tiszteletben erre: „Amikor ezt teszed, úgy érzem, valami”. Annak a valószínűsége, hogy fog hallani ebben az esetben több.
Lehetetlen, hogy személyes, visszaélés, manipuláció. Fontos korlátozó őszinteség! Enélkül, akkor elveszíti a bizalmát a szülők, és abban az értelemben nem a hívást.
Lily Valiahmetova, pszichológus, edző és társ-alapítója a szolgáltatás kiválasztása edzők ollo.one
4. Ne várják, hogy minden rendben lesz beállítani egy pillanat
A beszélgetés nem ér véget a kívánt módon. Nos, ha meg tudunk olyan megoldást, amely megfelel mindkét oldalon. De akkor is, ha nincs meg az eredmény, még mindig jól fejlődnek. Érettségi után beszélgetésElhalasztása későbbre, adsz családok egy esélyt, hogy úgy gondolja, hogy elemezze mondta. Egy idő után ők maguk is jönnek vissza, és megközelítheti a vitát egy másik helyre.
Hogy nem lehet hibáztatni a szülők a hibákat
Közleménye a helyzet a felnőttek azt sugallja, hogy látod a szülők külön és különböző személyiségek. Legyen felkészülve, hogy kölcsönhatásba egyenlő feltételek, mint egy másik felnőtt, nem mint egy ember, aki valójában a szülői tartozom neked egy listát azokról a dolgokról.
Anya és apa a mi gyermekkori tett bizonyos hibákat. De a szülői szerep, ha nem a legsikeresebb - ez nem az egész embert teljesen. És ha összehasonlítjuk az egész szülő személy csak a funkciójukat, elveszítjük annak integritását.
Maria Eril vezetője, „A pszichológia a közlemény» Üzleti beszéd cég, pszichológus, pszichoterapeuta, business coach
Személyiség szélesebb körben: egy felnőtt helyzetben a szülők az emberek bizonyos nehézségek, gondok, kínjait. Keresse meg a integritását és foglalkozik a jelenlegi és nem „kötelező minden senior” tekintetében - ez csak az egyetlen lehetséges stratégia harmonikus.
Tudok megáll beszélgetni a szülőkkel
Az a képesség, hogy tárgyaljon sok tekintetben függ, hogy milyen a család és nevelkedtem, mint egy ember. Ha a relatív nőtt fel a családban, ahol az elismerést és támogatást, a legvalószínűbb, hogy a készségek megértése a vágyak és érzelmek vették. Általában az ilyen emberek viszonylag jól igazodik személyes határait.
Ha a család művelt egyfajta félelem és a bűntudat, akkor a kapcsolat is okozhat sok fájdalmat és szenvedést. A határokat a felnőtt épül rosszul. Ezek az emberek nem felelősek a szavak és a tettek. Ezekben az esetekben a kompromisszum nehéz elérni.
liliom ValiahmetovaHa időről időre befut agresszió, fenyegetés, nyomás - befejezni a beszélgetést, és minimalizálja a kommunikáció. Tettél mindent, amit lehetett, ezért joga van, hogy építsenek egy párbeszédet a rokonok által szabályokat és olyan mértékben, amelyben szüksége van rá. Ön dönti el, hogy mennyit hajlandó kommunikálni vele, hogy milyen időben, milyen témák, és hogyan.
Ez nem jelenti azt, hogy hagyja abba a kapcsolat örökre. De ha valóban meg akarja változtatni a dolgokat, annál jobb, fontos, hogy ne adja, hogy manipulálják, és ápolják a bűntudat. Mindez ismét birtokháborítási.
Nagyezsda EfremovaHa rájössz, hogy kényelmetlen, és a személy nem hallja meg, akkor meg kell, hogy nyugodtan be, hogy az ilyen kapcsolatok elfogadhatatlan az Ön, és megállítani őket. Ne félj ebben az időszakban. Valószínűleg egy idő után lesz képes, hogy folytassa a párbeszédet már más körülmények között.
Hogyan emelni a gyermeket, hogy a kapcsolatok egészséges a jövőben
Ha építeni személyes határait egész életükben összhangban az érési fázisban a kapcsolat harmonikusan fejlődjön. Meg kell érteni, hogy a gyermek - az egyén számára.
Oleg IvanovPszichológiai egyesülés normális anya és a gyermek akár három évig, de nem a felnőttek számára. Ezért szétválasztás - elválasztása gyerekek a szüleiktől - fontos állomása a formáció az emberi személyiség.
A szétválasztás fokozatosan kerülhet sor. A gyermekek 3-4 éves kívánatos, hogy sarok olyan házban, ahol meg tudják csinálni a saját dolog. A gyermek és időszakonként hagyjuk egy bébiszitter, nagyszülő. A 7-8 éves gyerekek is jól kell egyedül egy rövid időre. Körülbelül ez a kor, akkor már meg kell küldeni a nyári táborok.
A beállító határok azt jelenti, hogy hallgat a kívánságait a gyerekek. Talán régen kénytelen átfogja a második unokatestvére nagymama, még ha nem akar, vagy tört kopogtatás nélkül a szobádba. Mindez az ellenkező hatást.
Elválasztása a gyermeket a szülők, a fejlesztési autonómiáját és függetlenségét - a normális folyamat. Ha átmegy nehéz, ha a szülők nem hajlandók, hogy a gyerekek nőttek fel, azok bent maradnak a helyzetben codependency. Gyerekek, nem számít, milyen korú, nem lesz képes elválasztani a szükségleteiket a szülő.
Oleg IvanovNéha szükség van arra, hogy az elválasztás a szó szoros értelmében, hogy növelje a távolságot a gyermek és a szülők. Meg kell lebegés a fészket, hogy menjen egy másik városban, például tanulmányt. Gyakran gyakorló a barátokkal. Azonban a távolság nem mindig segít. Amikor indulás tartják a szülők, mint egy személyes tragédia, a gyermeknek a bűntudat, amit ő adott anya és apa.
És akkor sikerült felépíteni egy harmonikus kapcsolatot a szülőkkel? Megosszák a megjegyzéseket.
lásd még🧐
- Amikor a család időben megállítani mászás az életedbe
- Válás: Hogyan kell elválasztani a szülőktől
- Nem romantika: mi a co-függő viszony, és miért van szükség köti őket