„Velem ez csak nem történik meg,” miért vagyunk túl optimista, és annál inkább fenyeget
Alakítás / / December 19, 2019
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy soha nem lesz a katasztrófák áldozatainak. Vagy, hogy szinte soha nem fogja támadni mániákus. A dohányosok gondolom, hogy a tüdőrák bizonnyal kevesebb fenyegeti őket, mint a többi hívei egy rossz szokás. A kezdő vállalkozók elvárják, hogy az indítás sikeres lesz, és nem sikerül a hasonló projektek. Tisztában vagyunk azzal, hogy ez miért történik.
Mi a középpontjában az a probléma
Ez az érvelés nem csak önbizalmat és befolyása a kognitív torzulások - szórás irányába optimizmus. Ez a tévedés a gondolkodás vezet minket, hogy túlbecsülik a valószínűsége a pozitív eredmény, hogy minden helyzetben. Ez azért van, mert az ő diákok gyakran támaszkodnak nagyon magas fizetések az érettségi után, és a dolgozók alábecsülik a szükséges időt a feladat elvégzéséhez.
By feltételezésből optimizmus hajlamosak vagyunk minden egészséges ember. Az egyik vizsgálatbanAz optimizmust torzítás résztvevőket arra kérték, hogy megbecsüljük az esélye, hogy találkozik a nehéz helyzetekben. Például valószínűséggel beteg
rák. Aztán megmutatta az igazi statisztikák milyen gyakran ez történik, és amikor kérte, hogy vizsgálják felül becsléseket.Ha valaki feltételezi, hogy valószínű, hogy 10%, majd látta, hogy a valódi statisztikák 30%, akkor marad az eredeti véleményt. Ha kezdetben megjelölt magasabb kockázatot, például 40% -kal, majd látva a valós szám, megváltoztatta a becslés alacsonyabb.
Azaz, mindkét esetben a résztvevők megpróbálták meghatározni a lehető legkisebb valószínűsége.
Azonban ugyanez a tanulmány úgy találta, hogy az emberek depressziósKevésbé hajlamos eltérést irányába optimizmus. Éppen ellenkezőleg, hajlamosak a negatív értékelést.
Mi okozza, hogy legyünk túl optimista
Számosoptimizmus torzítás tényezők, amelyek miatt hajlamosak vagyunk túlbecsülni az ügy kimenetele szempontjából, és a saját képességeit.
Többnyire elterjedt jelenség
Úgy gondoljuk, hogy ha az esemény általában ritkán fordul elő, majd nekünk semmi ilyesmi fog történni. Példa - hurrikán, árvíz, vagy egy súlyos betegség. Ezen kívül, mi benneHatárait feszegetik optimista elfogultság: esemény és személy moderátorok egy többszintű keretHogy más emberek szembesülnek ezzel nagyobb valószínűséggel, mint mi vagyunk.
Mi azonban nem optimista, amikor a közös probléma: a szezonális vírus, vagy kudarc az interjú válás.
Képességét, hogy ellenőrizzék a helyzetet
Általában nem különösen tapasztalHatárait feszegetik optimista elfogultság: esemény és személy moderátorok egy többszintű keret A probléma, ha azt gondoljuk, hogy tudjuk megakadályozni. Például az alkoholizmus kialakulása, vagy elbocsátás a munkából - ezek azok a dolgok, hogy el tudjuk kerülni a saját.
De mivel a torzítás az optimizmus, nem mindig megpróbálja azt.
Ugyanakkor sokkal nagyobb aggodalomra ad okot, hogy számunkra az a tény, hogy nem tudjuk irányítani - a bűnügyi támadás vagy rablás.
Puha tapintású, és egy kis esélyt a problémák
A tendencia, hogy az optimizmus kisebb, mint amikor az esemény tartják kívánatos. Ennek eredményeként már nem félnek szívrohamMint bármely kevésbé fontos, de a leggyakoribb problémák, mint például a fogszuvasodást.
Azonban, ha a kockázat a szívroham tűnik minimum, úgy véljük, hogy nálunk ez nem fog megtörténni. Szóval, miután megtudta, hogy a szívbetegség gyakrabban az emberek, akik túlsúlyosak, karcsú férfi azonnal lesz győződve arról, hogy ne kerüljön veszélybe.
Szintén nagy szerepet játszanak a sztereotípiák és előítéletek - például az, hogy AIDS Csak beteg függők.
Önbecsülés és az elismerés iránti igény
Az emberek nagy önbecsülés hajlamosakHatárait feszegetik optimista elfogultság: esemény és személy moderátorok egy többszintű keret túlbecsülik képességeiket. Emiatt úgy tűnhet megalapozatlan bizalmat.
Eltérés az irányt optimizmus nyilvánul meg még erősebben, ha valaki azt hiszi, hogy ellenőrzése alatt áll a helyzet.
Ha valaki, éppen ellenkezőleg, nem elég magabiztos, optimista elfogult eredhet a vágy, hogy hozzon létre és mentsen a kívánt képet. Meggyőzi magát a jövőben siker és megpróbálja bizonyítani másoknak.
Mi lehet a következménye
negatív
A tendencia, hogy az optimizmus gyakran társul kockázatos viselkedés: figyelmen kívül hagyása a biztonsági szabályok, védekezés nélküli szex, a halasztás a látogatás az orvos, gondatlan kezelése pénzügyek és káros szokások.
A tudósok megerősítikAz optimizmust torzításA leginkább jellemző ez a torzulás az emberek nagyobb valószínűséggel dohányoznak, és kevesebb megtakarítást, ha azokhoz képest, akik sikerül visszatartani őt.
Elfogult optimizmus gyakran válikA költségek és az optimizmus előnyeit pesszimizmus. ok frusztráció.
Példaként vehetünk egy diák, aki rájön, hogy rosszul felkészült a vizsgára, de várják a jó eredményt. Ha ő lesz nagyon rossz, akkor ideges, még több, mint ha eredetileg nem létre, így pozitívan. Az ilyen helyzetek elvesztéséhez vezethet motiváció, A megjelenése a bizonytalanság a képességeikben, és a depresszió.
pozitív
Annak ellenére, hogy a veszélyeket, amelyek miatt merülnek fel ez a kognitív torzítás, ez egy pozitív oldala. tanulmányok azt mutatják,Az optimizmust torzításHogy az emberek, akik hajlamosak az optimizmus, hosszabb ideig élnek, és jobb egészséget. Így a halál kockázata a szívelégtelenség 30% -kal csökkent. És még mindig valószínűbb, hogy hosszabb ideig élnek, mint 65 éve.
Jellemzően az optimisták erős immunrendszerrel, és ritkán szenvednek fertőző betegségek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a várható pozitív eredmények csökkenti feszültség és a szorongás, amelyek hátrányosan befolyásolják az egészségre.
Elfogult optimizmus bizonyos helyzetekben lehet hasznos, hogy az emberi psziché.
A tudósok is kötődnekAz optimizmust torzítás Ez a kognitív torzítás hogy a karrier siker. Túlbecsülik képességeiket, az emberek gyakran valóban elérjük azt, amit nem tudott, ha nem lennének olyan magabiztos.
Ez annak köszönhető,Adaptív illúzióink: az optimizmus, az ellenőrzés és az emberi racionalitás a szempontból az evolúció. Ha valaki azt hiszi, hogy a probléma túl bonyolult, hogy kell venni, inaktívak lesznek. De néha hasznos, hogy megpróbálja túlélni kudarcMint hogy ne próbálja meg semmit egyáltalán. Különösen egy versenyképes környezetben. Agyunk mintha kifejezetten kiélezte az optimizmus, hogy gyakran próbálja használni a képességeit, és csak ritkán adja fel.
Hogyan kell kezelni ezt a csapdát a gondolkodás
- Ismerje meg, hogy racionálisan nézni az élet és objektíven értékelni a képességeiket. Cél az egészséges optimizmus.
- Igyekeznek begyűjteni minden információt a probléma vagy helyzet. Ésszerű gondolkodás nem mentesíti Önt a kockázatok és felkészülni rájuk. Kezdett, hogy vegyenek részt az üzleti, ne hagyja figyelmen kívül a kudarc lehetőségét. Mindig készítsen tervet B.
- Ne kerülje a szorongások és tapasztalatokat. A megfelelő mennyiségű stressz hasznos: ez lehetővé teszi számunkra, hogy mozgósítani minden erejüket vészhelyzetben. Bizonyos esetekben, pesszimizmus Ez képes bennünket gyorsabban és hosszabb.
- Odorgivaete magad minden alkalommal úgy érzi, hogy „csak jobb”, akkor ez a „soha nem történhet meg”, és „határozottan nem rólad szól.” Küzdelem a hibákat gondolkodás kezdődik a tudatosság.
lásd még🧐
- 13 példa arra, hogyan agyunk eltorzítja a valóságot
- 25 hiba a gondolkodás, ami miatt vesszük a rossz döntések
- 5 kognitív torzulások, aki megölte a meghatározás