„Vannak emberek, akiknek a munkája - feküdt a kád”: hogyan, hogy tanulmányozzuk a súlytalanság az űrhajósok egészségi
Alakítás / / December 19, 2019
Vannak emberek, akiknek a munkája - feküdt a fürdőkádban. Feküdj le az óra, még napokig (és kap fizetett érte). Azonban nem irigylem őket - beszélünk a résztvevők komplex tudományos kísérletek, amelyekben az orvosok Institute of Biomedical problémák, Orosz Tudományos Akadémia tanulmányi humán expozíció hasonló feltételekkel feltételek súlytalanság. Önmagában ez az élmény, mint a hosszú tartózkodás hely, ami hibás működést a szervezetben.
Hogyan és miért találták útján a „száraz” merítés, és milyen kutatási eredmények lehetővé teszi, hogy arra kértük, hogy beszéljen a személyzet IBMP RAS Szerelem Ilya Amirov és Rukavishnikov. Ezen kívül, azt javasoljuk, hogy megismertessék a naplót résztvevők „merülés”, amely öt napig tartott, egy mérnök és egy népszerűsítője űrhajózás Alexander Khokhlov. A felvételek közvetlenül a kísérlet során időt.
Tartózkodó hely, még jól védett űrhajó, károsan befolyásolja az egészségi űrhajósok. Az űrrepülés szinte mindent a szervezet számára idegen és ellenséges - megnövekedett sugárzás háttérben, súlytalanságban, szigetelés, mesterséges légkör és a világítás és a monotónia a szenzoros ingerek vezetni honvágy. Ezek közül a tényezők kifejezetten csak a súlytalanságban űrrepülés és nehezen reprodukálható a földi körülmények között.
Hajnalán a korszak űrkutatás tartották a fő veszély nem súlytalanságban, és a túlterheléstől, és ez neki aktívan készül az űrhajósokat. A technika fejlődésével a járatok egyre kitartó, és 1970 júniusában, szovjet űrhajósok Andrian Nyikolajev és Vitaly Sevastyanov hogy egy első hosszú 18 napos űrrepülés, set rekord idejére folyamatos szűrjük, majd visszatért a Földre... nem bírja, és járni. Az állam az űrhajósok lehangoló volt: izomsorvadás, negatív reakciókat a részét a keringési rendszerben.
Ez a helyzet vezetett el két következtetést a tudósok. Először is, hogy ki kell dolgozni megelőző rendszer (ilyen történik megint!), Másrészt pedig, hatásának vizsgálatához a súlytalanság az emberi test (annak érdekében, hogy megértsék az alapvető törvények hatása súlytalanság). Világossá vált, hogy anélkül, hogy nagy mennyiségű adatot a változások az egyes szervrendszeri küldeni asztronauták űrbe lehetetlen. De hogyan, hogy tanulmányozza a hatását a súlytalanság az emberi test nélküli tér?
Bemerítés súlytalanság
Tedd a kutatók felfedeztek egy salamoni megoldást erre a problémára - szimuláció feltételek súlytalanság a Földön. Az ilyen szimuláló űrrepülés kísérletek nevezett modell (vagy modellek), és azok hatása a test hasonló a hatása a súlytalanság. Mivel a fő befolyásoló tényezők feltétele az űrhajósok, fizikailag kirakodás, a folyadék változások és a támogatás hiánya, és ők képezték az alapját a modellkísérletek.
A modern tudomány, senki modell kísérlet nem teljesen reprodukálni a feltételek súlytalanság, így Attól függően, hogy mi a tudósok tervezi, hogy tanulmányozza gondosan kiválasztott tárgya tanulmány és kísérleti modellben. Elég gyakran a szerepe „tárgyak” a laboratóriumi állatokon, például egerek és patkányok, de a legértékesebb információ, így a modellkísérletek az emberek - önkéntesek vizsgálni.
Adja töredékek rekordok, hogy az ő Facebook lefolytatott tervezőmérnök Space Instrument RTC, népszerűsítője űrhajózás Alexander Khokhlov, aki részt vett a kísérletben „Eredményességének alacsony frekvenciájú EMC megelőzésében izom kondíció, fejlődik, a földi környezet modellezése űrrepülés”, amely március-áprilisban idén tartottak az Institute of Biomedical problémák az Orosz Tudományos Akadémia (SSC RF - IBMP RAS).
március 26
Vis maior, vagy a sors nem tud elmenekülni
„Ma reggel, úgy találta, hogy teszt volt, ami előttem, megbetegedett, én sürgősen hívták a IBMP, és én meg egy nappal korábban a kísérletben. A merülőfürdőt megyek csütörtökön (az első, a második lapon). Ma kísérleteztek, "póz", "Field Test", "látás", "Breath", "H-Reflex", "Algometriya" és a "Vulcan-én." A „view” tettem súlyokat a szem (négy perc), miután csöpögött fájdalomcsillapító. Tehát korábban mértük a szemen belüli nyomás űrhajósok, majd elment a levegő. "
március 29
Menjünk!
„A részvétel a kísérlet fordult egy új szakasz. 9:30 körül, én fürdőbe helyezzük száraz merítés öt napon keresztül.
Víz, a kellemes hőmérséklet, zárt film, amely illeszkedik a testem minden oldalról. Ez less el csak a fej és néha a kezét. a film védi a karosszéria lemez, amely minden nap változik. Ruházat: zokni, nadrág és póló.
Az első nap megy szokatlan. Új érzés, hogy éjszaka rosszabbodik. Életünk száraz merülő fürdő éjjel-nappal támogatást ügyeletes dandár három ember: orvos, technikus és technikus.
Unatkozik itt nem szükséges, helyébe egy kísérlet kísérletek, hétköznapi pillanatok is időt vesz igénybe. Este indult az első három órás electromyostimulation. A jelenléte - a fő különbség a kísérlet egy fürdő száraz merítés előző. Az alacsony frekvenciájú EMC segíthet legyőzni a káros hatásokat a súlytalanság az űrhajósok, valamint az idős emberek a mozgásukban korlátozott a világon. Stimuláció hasonlít a pont ritmikus pat a comb és a lábszár. "
Hatásának vizsgálatára a súlytalanság az emberi test, számos módja van. Például ez lehet tenni a baleset egy parabolikus pályáját síkra. Ez csak az időtartam súlytalanság fázis ebben az esetben olyan kicsi, hogy nem lehet beszélni, a hosszú távú hatásokat.
Ahhoz, hogy erősebb hatás akkor csak feküdni az ágyon, ahol a fej végén elhagyjuk. Az ágynyugalom vezet az izomsorvadás és tartós vér rohan a fejed fog az állam a szív-és érrendszerre, a hatálya alá, hogy az űrhajós. Azonban hazugság lesz egy hosszú ideig - legalább néhány hétig, előnyösen néhány hónapig.
A legszokatlanabb és ugyanabban az időben a legtöbb hozzávetőleges hatásaira zéró gravitációs modell - a „száraz” merítés (az angol. elmerülés - „merítés”), amelyben a férfi néhány nap vagy hét vízbe merítjük.
Találmányt az alábbi megfigyelési modell segített - hosszú marad a víz befolyásolja az emberi szervezetben hasonló súlytalanság módon. Az első merítés merítés volt „nedves” - az alanyok a medencében friss vízzel néhány napig.
Egyrészt, a tudósok találgatásokba hasonlóság a megfigyelt változások erősítették meg, de másrészt, mivel az állandó vízzel érintkező emberek szó kezdődött peeling ki a bőrt. A tesztelők önkéntesek nem segít védő kenőcs, valamint a medence oldalán fekete lett származó nasevshego őket és oxidált faggyú. Továbbá, az alanyok, hogy nem fulladt, nem volt szabad aludni a medence és a szolgálatban orvosok kénytelenek voltak bezárni maguk után.
akut alkalmazkodás
„Az első éjszakát egy merülőfürdőt nehéz volt. Elbóbiskolt körül 00:00, hamar felébredt, furcsa érzés, hogy megfogja nekem a vizet a film, elkezdett fájni vissza, akkor húzta gyomor (kezdett duzzadni). És én végül aludtam csak két órát reggel, hat már felnézett a mennyezetre.
Reggel 10:00 én kísérleteket végeztünk éhgyomorra. Például SPLANH ahol az ultrahang kimutatta, hogy volt a gyomorban és a belekben sok levegőt. Elég nap a fürdőben. Nincs étvágya. Vacsorára, azt tervezem, hogy csak inni.
Mivel a kiigazítás időszakában is csak beszél, nehéz írni és olvasni, így alapvetően zenét hallgat fejhallgatón. Az unalom nem szükséges, a figyelmet a mentőcsapatok és a kutatók hiányzik.
És mégis jó. Az egyik kísérlet az úgynevezett „Kefir”, és este iszunk egy csésze finom és egészséges terméket. "
Világossá vált, hogy a kísérlet ilyen körülmények között lehetetlen modellezni, és szüksége van jelentős javulást. A legelegánsabb változata annak javítására ajánlották az Institute of Biomedical problémák E. B. Shulzhenko és I. F. Wil Williams a korai 70-es években. Pool fedett vízálló anyagból nagy terület, hogy az alany teljesen elmerül a vízoszlop, de nem érinti az oldalán és alján a tálat. A felszínen, így csak a fej és a kezek a téma.
A „Professzor Dowell Head” módban, szoros felügyelete alatt egy orvos és a kutatók önkéntes él a kísérlet alatt. A kivétel az esti higiénia - Dirt nem tartják nagy becsben a tudósok között. Mielőtt aludni teszt kiveszik a merülőfürdőt, elmerül a pomyvochnaya hordágyat, és bevitték a zuhany. „Pihenni” megengedett legfeljebb 15 percig egy nehéz napi munka. Mivel a modell a „száraz” merítés alkalmazva gyakorlatilag nem változott.
Az űrben is, hogy a világ jobb
Ember, messze tér biológia, úgy tűnhet, hogy a több mint 55 éves történetében emberes űrkutatás emberi térben vizsgálták messze. De ez csak részben igaz.
Igen, az alapvető törvényeket, amelyek történetesen egy űrhajós repül, ismertek - a súlytalanság állapotában másképp dolgozó szív és az erek, csökkenti a folyadék mennyiségét a szervezetben, vannak izomgyengeség és a motor illúzió. De nem tudós fogja mondani, hogy minden nyitott változások részletes leírása, és nem igényelnek további vizsgálatot.
Annak ellenére, hogy a térben van meglátogatott több száz ember, legkiterjedtebb biológiai felmérések ritkán között több mint 15-20 űrhajósok. Még olyan kicsi, tekintve a statisztikai elemzés, a csoport csak több éves előkészítő munka, gyakran hoz létre új berendezés (alkalmas a szigorú követelményeknek a Nemzetközi Űrállomás) és képzési űrhajósok a finomságok a biológiai felmérések.
Távol a nyüzsgő a föld tanulmányok higgadt és mért - általában egy évig egyetlen kísérlet részt 3-5 űrhajósok, és a kezdetektől a hipotézist, hogy a gyümölcs, úgy, hogy vehet fél tucat éve.
Számos tanulmány gyakran párhuzamosan végzett, mind a térben és a „száraz” merítés, amely lehetővé teszi számunkra, hogy összehasonlítsuk a megfigyelt változásokat. Például, azt mutatja, hogy a hét napon űrrepülés, és hét nap merítés oka hasonló változásokat a kardiovaszkuláris rendszerben változásaival kapcsolatos folyadék egyensúlyt a szervezetben.
Gen. bemerítési, vagy "Formula 1"
„Azon az éjszakán aludtam hét órán jobb volt, a szervezet alkalmazkodik a szokatlan körülmények között. Kiderült, a tesztelők vannak osztva, akik szenvednek többet vissza, és azok, akik gyomor. A gyomrom. De vannak olyanok, akik kapnak egy sor meglepetés. Ezért az egyik kedvenc viccek kutatók -, hogy felajánl egy tesztelő, aki kijött a fürdőszobából, ismét feküdni pihenni.
Ha a kísérlet vezényelte két tucat tudós, az életmód társított brigád szolgálatban. Brigade szolgálatban etetés teszt naponta háromszor, figyeli cyclogram nap úgy, hogy elemezze a vér és a nyál, így a kacsa kis igényeket, valamint a tudósok és próbákat.
A legérdekesebb dolog folyik az esti órákban. Minden nap tesztelők, mint medúza, imbolygott a fürdőszobában, de néha kiveszik. Egyes vizsgálatok van szüksége, hogy hozzáférjen a szervezetben. Percenként rögzített fürdő.
És este 15 percig végezzük higiénés eljárásokat a gravitáció hatására. A brigád magában lift. Test tekercs a kanapén, és ez hozta a mérlegek és nyomtáv növekedés. Ott áll a segítségével egy orvos és méri a teljesítményt. Ezután a vizsgálatot helyeztünk egy hagyományos WC a WC menni nagy, miután megállapítja a kanapéra, és pomyvochnaya zuhanyzás fekve. Ezen a ponton, a csapat tisztítja a szalagot, és módosítsa a lapokat a fürdőkádban. Továbbá a zuhanyzóban a csapat teszt, fészkelt törölköző importálta heverő tiszta nadrág és zokni. Ő egyedül tekercsek és ruhák hazudik. Ő dovozyat a fürdőszobában megtöltve, hozott egy póló érzékelőkkel kísérlet „Dream” és fürdőbe merítjük. Minden maximum 15 percig. Ez a "Formula 1".
Majdnem azonos változásokat űrrepülés és immerziós történhet izmok: csökkentették tónusát és csökkenti az áramot. Mindkét esetben azt eredményezi, hogy a támogatás hiánya. Mint kiderült, a szükséges támogatást mozgásszervi normális működéséhez - csont rázkódásoktól, hogy előfordulhat a Föld, amikor a gyaloglás és a futás, elveszíti a kalcium és vált rideg. A súlytalanság törékeny csontok nem veszélyes, de ha visszatér a Földre, és túlterhelés esetén sérüléseket okozhat.
Ennek hiányában támogató ösztönző hatással van nemcsak a csontok, hanem az izmokat. Miután az űrhajós bemegy egy súlytalanság állapotában, izmai kezdik elveszíteni a hangot, hogy néhány héten belül, és vezet a funkcionális változásokat. Hatása alatt a „száraz” merítés, ugyanaz történik - egyik napról elveszíti az izomtónus és izomerő, és, ha kivesszük a merülési teszt érzi, mint egy partra vetett hal.
Egyirányú változások lehetővé teszik a tudósok, hogy végezzen további részletes vizsgálatokat a Földön, ideje marad más feladatok űrhajósok.
Egy másik fontos tényező az űrrepülés - a testmozgás csökkenése. Annak ellenére, hogy minden nap az űrhajósok teljesítenek a nagy mennyiségű munka meglehetősen aktívan mozog állomásokon és vegyen részt a testmozgás, a terhelés a szervezet továbbra is lényegesen kevesebb földön. Minden, amelyek ezekkel kölcsönhatásban, nincs súlya, sőt magukat. Ezért a célok eléréséhez, a motor nagyon kevés izommunka.
Az összefüggésben merítés tilos teszter fölösleges izommunka, és ez volt szigorúan ellenőrzött kutatók. Cserébe a téma parancsot kap 3-4 végző személyek, mint egy szellemet, az igényeiket és vágyaikat.
Negyedik repülési órák
„Érzem a hatása a test, hasonló súlytalanság űrrepülés. Ahogy ott a hátam fáj (szerencsére nem sok), egy kicsit orrdugulás és problémák vannak a gázokat a gyomorban és a belekben.
Minden nap elmegyek három óra electromyostimulation láb, hogy kéne, hogy megkönnyítsék a visszatérés a Földre, két éjszaka. Kedden reggel, mentem vissza a szokásos függőleges helyzetben. Úgy éreztem, sokkal jobb, mint a második napon a merítés, a szervezet hozzászokik. De az étvágy nem tért vissza, azt akarta.
Reggelire joghurt, különböző gabonafélék közül lehet választani, szárított gyümölcsök. Ebéd: leves (húsleves tojás, gomba, húsgombóc, és így tovább), főétel, ital, száraz kenyér, saláta. Vacsorára, főétel, saláta.
Eszünk egy pozícióban alatt egy párnával a háta, nyelni rendesen. De még mindig nem túl kényelmes. Csak az első napon, kezdete előtt akut alkalmazkodás, eszem most mindent - kevesebb, mint a fele a put diéta.
Italok: tea, víz, gyümölcslé és zselé. Kávé nem lehet az a kísérlet körülményei között. "
Fontos megérteni, hogy annak ellenére, hogy a technológiai fejlődés, nem minden tanulmány lehet végezni az űrben. A modell a „száraz” merítés ilyen korlátozások lényegesen kevesebb. Például a mágneses rezonanciás képalkotás (MRI a pályára - fantasztikusan hangzik!) És transcranialis mágneses stimuláció súlytalanság nem végzik el még egyszer, de hála a kapott adatokat a merítés, a tudósok van egy ötlete, mi várható térben.
Vannak azok a tanulmányok, amelyek az állítás nem csupán technikailag nehéz, hanem kockázatokat rejt az űrhajós. Például emlékszem biopszia - eltávolítása egy kis darab szövetet. Ez a tanulmány igényel steril körülmények gyakorlott sebész működési és a kéz, de még minden körülmények között kevés az esély a szövődmények. Űrhajósok a pályára ebben a felesleges kockázatot. Mindazonáltal az ilyen tanulmányokat végeznek merítés, és felkéri, hogy tárja fel titkait rendkívül nehéz rendezett vázizom.
magasabb
Ahhoz, hogy pontosan megmondani, milyen eredményeket lehet elérni, köszönhetően a „száraz” modell a merítés, tartózkodási egy sor kísérletet szentelt a tanulmány a hátfájás, és növeli a növekedési űrhajósok átmenet során súlytalanság.
Hátfájás előfordulhat űrhajósok az első napokban a repülés, valamint a teszt egy „száraz” merítés. Korábbi vizsgálatok nem bizonyították, hogy olyan körülmények között, a súlytalanság miatt változások közlekedés tápanyagok porckorongot növekszik, és a rendelkezésre álló szerkezetek felhalmozódott folyadékot. Ezen túlmenően, a fájdalom lehet hatása miatt az érzékeny gyökerek a gerincvelő eredményeként növekedését hossza a gerinc.
Az ok az ilyen rendellenességek, amint azt a végzett vizsgálatok a SSC RF - IBMP RAS, mely több év lehet az izomtónus csökkenéséhez, vissza extensorok. A feltételezés szerint a mintában az izmok játszanak szerepet a testtartás, terjesztette elő az V. S. Gurfinkel több 1965.
Változás a hang az izmok - láb extensor rendszeresen jelent az előző modellezési vizsgálatok. Így volt alappal feltételezhető, hogy a súlytalan feltételek is csökken az izomtónus vissza, hogy megőrzésével foglalkozó testtartás a világon (ezek az úgynevezett „belül”), ahol a gravitációs terhelés okozza őket, hogy továbbra is jó állapotban.
Ezen hipotézis ellenőrzésére, egy sor szimulációs kísérleteket a „száraz” merítés különböző időtartamú - hat óra öt napig. Ugyanakkor vizsgált izomtónus vissza mérést, harántkeménység; párhuzamos rezonancia segítségével Vibrographs, miotonometry MRI vizsgálat változások a gerinc. Ezen túlmenően, a tudósok mért magassága és jellege feltörekvő értékelték a fájdalom.
hamarosan otthon
„Elkezdtem az utolsó, az ötödik nap száraz merítés IBMP RAS. Úgy érzi is. Majdnem alkalmazkodott a hagyományos súlytalanság. Holnap reggel mélyedés és sok teszt. Ma ők is hiányzik.
Merítés során, a tesztelők részt vesz a különböző kísérletekben. Ez a tanulmány a fájdalom küszöb ( „Algometriya”), és látászavarok merítési, és a képesség, hogy ellenőrizzék a terhelés összenyomja a tenyér ( „próbapadon”), és érintse meg a lábak ( „pedál”).
Számos eszköz, amely már elérhető, vagy a fedélzeten vannak az ISS, vagy használják előtt és után a repülés kísérletet az űrhajósok.
Szabadidőmben zenét hallgatok, és olvasni egy könyvet „Beyond Earth”.
Az eredmények azt mutatták, hogy a fájdalom nem kapcsolódik a gyöki fájdalmak és izmos jellegűek, nem besugárzást. Maradva a gravitáció kisülési kíséri csökkent hang (vagy keresztirányú merevség) összeállítói, a csoporthoz tartozó idézne izmok, csinálja az első órákban és napokban, ez a folyamat folytatódik, különösen kifejezés.
Ezek a változások megnövelte űrhajós növekedés súlytalanságban. Az ágyéki gerinc szerint MRI, hogy növelje a magasságát a porckorongok és kisimult ágyéki lordosis.
A kutatócsoport, amely korábban egy eszköz a megelőzés, mint például a ruha tengelyirányú terhelés „Penguin” és hardver komplex myostimulation és értékelése a fájdalom súlyosságának, valamint a megnövekedett aránya alacsonyabb volt, mint a csoport a „tiszta” merítés nélküli eszközök használata megelőzés.
Nemcsak térben
Model „száraz” merítés meglehetősen jól reprodukálja a kozmikus zavarok, de azon kívül, hogy több, és segít harcolni bizonyos betegségek. Például, merülő fürdő természetesen hoz enyhülést az emberek túlságosan fokozott izomtónus, és megakadályozza, hogy teljes mértékben mozog.
Vegyünk egy merülőfürdőt - egy jó módja annak, hogy csökkenti a vérnyomást. A mechanizmus a folyamat egyszerű: környezeti személy összenyomja a vizet a vér- és nyirokerek a központi perifériás véráramlás, Ez érzékelhető a szervezet, mint egy bővelkedés folyadék és a vezetékeket, hogy annak eltávolítását (természetesen - fokozott vizeletürítés) és alsó nyomást. By the way, annak érdekében, hogy ezt a hatást, a merítés nem szükséges, hogy „száraz” - talán sokan észrevették, hogy az út során kezd szeretné, hogy a WC-vel, és most már tudom, miért.
Ahhoz, hogy a szabadság, tiszta lelkiismerettel
„Reggel 9.30 számomra véget ért az ötödik nap száraz merítés. Tanultam a fürdőszobában. Nulladik napi - az egyik legfontosabb, a kedvéért az adatok ezen a napon és tesztelők öt nap támogatás nélkül. A hordágyon vittek a laboratóriumba gravitációs fiziológia, ahol a vizsgálatokat végeztünk egyszerre kísérletek "építészet", "póz", "Field Test", majd DEXA "próbapad" TMS "Tonus" "Izokinez".
Az állapotom javul napról minute, first fájt a feje, mintha én telt a 450 milliliter vért, egy kicsit remegett lába csukott szemmel vizsgálatok. Most minden jó, és a gyomor nem fáj.
Ma töltöm az éjszakát, az Institute for kísérlet „Dream”. Ezután még két napig a kutatás, és április 11-én - az utolsó nap, amikor a kaland a bemerítés, hogy befejezzem. Ez egy nagyon hasznos tapasztalat, hogy hasznos lesz a jövőben.
Érdekes, hogy a csökkenés a IBMP tervezett következő fázisban a merítés - 21 nap. De van egy speciális ".
Modell kísérleteket végeznek speciális orvosi vagy tudományos intézmények ellátott egyedi berendezések felügyelete alatt a magasan képzett kutatók. Jelenleg az SSC RF - IBMP RAS kísérletezik használata ötnapos „száraz” merítés.
Érdekes, hogy a bekövetkező változások a szervezetben merítési lehet szimulálni nemcsak űrrepülés, hanem az állam szenilis sarcopenia - korral járó sorvadás a vázizomzat. Ez merítés használják először az alacsony frekvenciájú electromyostimulation lábizmok megelőzését célzó kedvezőtlen változásokat okoz az izom. Tanulmányok a fiatal, de detrenirovannyh teszt önkéntesek fogják kiválasztani a leghatékonyabb protokollok elektromos stimuláció.
Befejezése után a merülési teszt kell felelnie a különböző tesztek, hogy értékelje, hogy a megváltozott izomtónus, felépítését, valamint a függőleges állvány és önkéntesek járás.
Közlemények, szentelt orvosi és biológiai kísérletek térben és ezek modellezése, ritkák. Ezt a cikket tekinthető csak egy kis része ennek a hatalmas téma, beleértve az egészségügyi űrhajósok fedélzetén az állomás, műholdas elindul, lakott állatok, modell kísérletek, amelyek a főemlősök és űrtechnika a rehabilitációs betegek.
irodalom
I. B. Kozlovsky, D. A. Maksimov, Yu I. Voronkov, MI Sund, V. N. Ardashev, IA G. Dorogan-Sushchev, IA V. Rukavishnikov. Változások az ágyéki gerinc és az akut hátfájás kitéve 3 napos „száraz” merítés // Kreml gyógyszert. Klinikai Közlönyben. — 2015. — № 2.
I. V. Rukavishnikov, LA E. Amirov, T. B. Kukoba, E. S. Tomilovskaya, IA B. Kozlovsky. Befolyásolják a gravitációs ürítő hang a hátizmok // Humán Élettani. — 2017. — № 3.