Bőséges libations és falánkság - az állandó társai egymást követő végtelen szabadság. De a vágy, hogy ki nem osztja a májat. Mert az ő étkezés - egy másik lyukasztó harcot. És gyakran előfordul, hogy a 12. gong szemüveg zöld kígyók élvezte a „fáradtságot”, és nem villámcsapás öklét majonéz jobb a bordák alatt, aprítás, hogy a földet. Saláta egy ablakot! Hogyan juthat el a leütés?
Keresse meg a biztató szavakat, és megígérte, ő teljes páratlan test vitalizáló nyaralás! Hogy legyen? Most megmondom.
Ülj a diéta
Tisztító diéta magában elutasítását konzerveket, gyorsétterem, Füstölt, sózott, zsíros húsok, muffin és édességek. Tehát mi lehet?
Szeretném helyreállítani a folyamat lett egy kicsit leckét a jövő, amely emlékeztetni fogja, hogy milyen fontos az önmérséklet, amikor az első megközelítések az ünnepi asztal. Ezért kínálunk rengeteg „apró” diéta. :)
Mi lehet rosszabb, mint a sütőtök leves, krumplipüré? Semmi! (ez egy személyes véleményét a szerző, akikkel nem ért egyet - kb. szerkesztő) A kémiai összetétele sütőtök tiszteletben körében is edzett
gyógynövények: A csoport a vitaminok, enzimek, a cellulóz, a fehérjék, a kalcium, a magnézium, a pektin, a karotin és más tápanyagok.De a legfontosabb tulajdonság tök, hogy elősegíti az epe kiválasztást. Ez azt jelenti, hogy az összes semlegesített toxinok kiürülnek a szervezetből. Díszítsük gasztronómiai remekmű, továbbá esetleg petrezselyem vagy kapor.
Tudjuk, hogy a gyermekkori nyulak szeretnek sárgarépa képessége javítja a látást. Lógófülû fontos különbséget tenni a távolságból négylábú farkas vadász részegen négykézláb. De az utóbbi időben hozott gyakrabban olvasni, hogy a tudósok megkérdőjelezték dicsérte a fontosságát sárgarépát szemünk. De nem vitatják revitalizáló növényi tulajdonság a májat. Ezért a második mi sárgarépa saláta növényi olaj, paradicsom és a káposzta. Az utóbbi, többek között, elősegíti a kiválasztást a koleszterin.
És mossa le a vacsora vörös lé! Sietek csalódást okozni: ez nem egy banális paradicsom vagy gránátalma ital, és a leginkább, hogy sem a bizarr - „Buryakova”, azaz a répa! répa gazdag betain, a vas és a cink, amelyek egyenértékűek a máj erős pajzs.
Apropó cink. Metal segíti a máj megbirkózni alkohol mérgezés. Ezért szükséges, hogy sovány turmix habbal vagy kamilla tinktúra a gyökér. Először cserélje le a sör, és a második - brandy.
Természetesen ugyanazt enni hetekig is unalmas. De itt vannak: cékla engedélyezettek a leves, sütőtök talpra saláta és a sárgarépa feldolgozott gyümölcslé. És így tovább a végtelenségig!
Joke, ne vigyük túlzásba kerül, de ne feledje, egy általános szabályt:
A máj szereti fényes gyümölcsök és zöldségek vörös, narancs és sárga húsú.
Úgy tűnhet, hogy az összes „ágy” is hasznos. Azonban ez nem az. A veszélyeire egyes termékeket az interneten vannak eltérő vélemények, így említik őket, csak abban az esetben. Próbálja meg elkerülni a borsó, bab, paprika, retek, fehérrépa, retek, fokhagyma, sóska, spenót és a savanyú a szőlő. Vagy bizonyítják biztonságát a megjegyzéseket, hogy ezt a cikket.
Külön szeretnék beszélni máriatövis. Gyógyszerek alapján a növény kezelésére javallt májbetegség, veresége az alkohol, gyógyszerek, toxinok, sugárzás.
Gyógyszertárak megtalálható por máriatövis, amely szervesen illeszkedik bármilyen saláta, vagy lesz az alapja a tea főzése.
Felhívjuk figyelmét,
Káros anyagok bejutását a szervezetbe, nem csak az élelmiszer. Például gyakran kell lélegzik ganéj a tüdejében. Ezért meg kell rázni az utat az élet, és tartalmazza azt a számos változás:
- Szűkítése idő füstös szobákban.
- Időt tölt a szabadban. Például ki a tömegközlekedés, pár megálló cél, és adja át gyalog. Így ad a test lélegezni, és enyhén fokozott fizikai aktivitás.
- gyakorlat. Ez segít elkerülni az elhízás és a májbetegségek társítva. Például, a testmozgás tarthatja meg a felvásárlást nem alkoholos zsírmáj (NAFLD) - az egyik leggyakoribb betegség Hepatology.
- elemzik gyógyszerekKi fog tartani. Több hatóanyaggal koleszterincsökkentő és fájdalomcsillapítók lehetnek toxikusak a májat. Meg kell figyelembe venni azt a tényt, hogy a párhuzamos használata több gyógyszert a kombináció, hogy a negatív hatást. Persze, nem lehet kombinálni a fogadását gyógyszerek kábítószer-használat vagy az alkohol.
- Kerülni kell inhalációs gőz tisztítószerek, aeroszolok, vegyi anyagok, inszekticidek (gyógyszerek ölni rovarok).
következtetés
Biztos vagyok benne, sokan tudják, hogy:
WikipediaA máj az egyike azon kevés szervek, amely képes visszaállítani az eredeti méretben is, ha menteni csak 25% -a normális szövetben.
De nem szabad egyenlőségjelet magát gyík farka shedder bizalmat sürgősségi regenerálódását. Az egészségtelen máj talpra sokáig. És persze, beteg máj minden bizonnyal befolyásolja más szervek és a morál.
lásd még🛌🌡💉
- Miért fáj a májat, és mit kell csinálni
- Mi hepatitis és mit kell tenni, hogy nem maradhat anélkül, hogy a máj
- 8 módon, hogy visszanyerje egészségét az ünnepek után
- Élelmiszer máj egészségének
- Élelmiszer a gyomor-egészségügyi