Fáradt a monoton edzés? Próbálja Mini együttesek!

Nagyon szereti a gyakorlatokat a saját súlyát. Ezek lehetővé teszik, hogy dolgozzanak ki bármely helyen és bármikor más, mint a munka révén az összes izomcsoportot. Azonban még a legjobb dolgok az ingatlan idővel zavarni. Széles skáláját kínálja a rutin egyszerű és egyetemes sport szimulátor - gumigyűrű Mini Fesztiválon.

mini Zenekarok Ez egyre gyors népszerűsége miatt a sokoldalúság és a legkülönbözőbb gyakorlatokat lehet végezni ezt a szimulátort. A gumiszalagot lehetővé teszi, hogy dolgozni azokat az izomcsoportokat, amelyre a szokásos módon akkor soha nem „megérkezett”.

Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg példákat gyakorlatok, amelyek ajánlott végezni a Mini Fesztiválon. Válasszon a 5-7 legszükségesebb és kövesse minden 30 másodperc, 10 másodperc szünetet a sorozatok között. Elvégzése után a komplex 3-5 alkalommal megállás nélkül, akkor úgy érzi, hogy a több, akkor nem kell semmit.

Felhívjuk figyelmét, hogy annak ellenére, hogy halálos egyszerűség kedvéért ezeket a gumigyűrű lehetővé teszi, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat, különböző módokon. Kísérletezés a mérete és sűrűsége a szalag, akkor elég sokat változtatni a terhelést és összetétele a dolgozó izmok. Tehát nagyon is lehetséges, hogy a Mini együttesek ennek eredményeként lesz képes helyettesíteni egy egész sor bonyolult szimulátorok.