Agyag és anyatej: 5 kétes trendek az egészséges életmód
Egészség / / December 19, 2019
Folyamatosan vannak új étrend és a képzési módszerek egyre divatosabb, gyorsan terjed, és ugyanolyan gyorsan feledésbe merült. Néhány alapulnak eredmények a tudomány, mások - nem. Íme öt modern trendek táplálkozás és a testmozgás, ami kétség.
Az emberek annyira aggódnak az egészségük és a megjelenés, hogy könnyen veszi a legtöbb őrült táplálkozás és hogy megőrizze egészségét. Ezek a módszerek futótűzként terjed, különösen, ha az általuk használt hírességek. És ha egyszer a táplálkozás egy robusztus kukorica - az egészségügyi ellátások, megerősíti a tudomány, a másik - egy valós fókuszpontja delírium, amely nem csak neked egészségesebb, de az is árthat.
Íme öt kétes trendek az egészséges életmód és a tudományos magyarázata a hiábavalóság.
Bentonit agyag
Sokan, köztük néhány híresség, úgy vélik, hogy a bentonit agyag segít megszabadulni a méreganyagoktól. Amint azt kell tisztázni, ami azt jelenti, hogy a bentonit agyagot bányásznak Görögország, Afrika és az Egyesült Államok nyugati, nem pedig a szokásos vörös agyag kézműves.
Kendra Kattelman (Kendra Kattelmann), egy dietetikus és egy szakértő az egészséges táplálkozás Dél-Dakota, USAEz félrevezető. Tedd a test saját biokémiai úton elpusztítja a mérgeket.
Annak ellenére, hogy az agyag vasat tartalmaz, nincs bizonyíték arra, hogy valóban hasznunkra. A vas az élelmiszer tartalmazza azokat, könnyen felszívódik a szervezetben rovására a fehérjét, amelynek szállított. Ami az agyag, nem egyértelmű, hogy az ásványi anyagok felszívódnak, ami belőle. Szóval hagyjuk egyedül a sarat, sok más módon biztosítja a szervezet szükséges ásványi anyagok.
képzési terület
Ez a módszer által feltalált képzés börtönben, és alapjául a különböző gyakorlatokat a saját súlyát. Az ilyen nagy intenzitású testmozgás segít az izomépítés és zsírégetés, de ez a módszer megvannak a maga hátrányai.
Stasinos Stavrianeas (Stasinos Stavrianeas), a tanár, a szakember a testnevelés egyetemi UillametskomNagy intenzitású edzés során - a stresszt a szervezetben.
Előkészítés nélkül és megfelelő felszerelés végre ez együtt jár a kár, ficamok és könnyek. Tehát, akkor érdemes választani egy szelíd programot képzést?
Italok aktív szénnel
Ez az egyik az új trendek a tisztító a szervezetben. Az aktív szenet széles körben használják a mérgezéses esetek, de az utóbbi időben kezdtek hozzá kell adni üdítők és gyümölcslevek.
Szén valóban képes megakadályozni a felszívódását a mérgező anyagok a bélben. De ő is ugyanezt csinálja vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógyszerek és egyéb anyagok, hogy szükség van. A több szenet mellékhatások, mint a hasmenés, a hányás és a bélelzáródás. Nem nagyon kellemes következményekkel, nem?
anyatej
Felnőttek fogyasztanak anyatej vagy, hogy a sajt és fagylalt, hivatkozva arra, hogy a gyerekek csak erősíti az immunrendszert az anyatejen keresztül, akkor előnyös mind a felnőttek. Azonban az anyatejben nem bizonyított a felnőttek számára. A fogadó származó tej nem megbízható forrásból, lehet HIV-fertőzött, a hepatitisz és más vírusos betegségek.
Diet farkasember, vagy a Hold diéta
Tartsa ezt a diétát hírességek, mint Madonna (Madonna) és Demi Moore (Demi Moore). Ennek lényege abban rejlik, hogy az étkezési terv szerint a Hold fázisai. Napos böjt, amikor csak vizet ihattak, gyümölcs- és zöldséglevek, őszi napokon az új és a telihold.
Időszakos böjtölés tényleg segít a fogyásban, és javítja az egészséget. De hogyan és mikor kell étkezésről, el kell dönteni alapuló érzések a test, hanem a fázisok a hold.
Mit gondol a divatos diéták és képzési módszerek? Akarja, hogy próbálja meg őket magadnak?