Minden magára valamit is adó személy a szabályokat, amelyek birtokában annak érdekében, hogy megszabaduljon a negatív hatások az alkohol. És, sajnos, többségük - Frank delírium. Úgy döntöttünk, hogy vizsgálja meg, milyen tippeket nem segít egy másnapos, és amely nem más, mint egy mítosz.
mi előző cikk A téma az alkohol bebizonyosodott, hogy nagyon népszerű. Ebben, már összpontosított, hogyan hat az alkohol a test és az agy, és csak kis mértékben érintette a témában, hogyan lehet megszabadulni a negatív hatásokat. Módon, hogy enyhíti a másnaposság hihetetlenül sok. És sokan közülük - Frank delírium. Például, étkezési vaj mielőtt maga a folyamat, hogy ne váljon ittas.
Úgy döntöttünk, hogy összegyűjtse egy helyen kipróbált és bizonyított módon kezelni a másnaposság, elosztjuk őket három csoportba sorolhatók: előtt, alatt és után.
hogy
Annak érdekében, hogy jól érzi magát a következő napon ivás után, meg kell tudni, hogy mikor kell abbahagyni. Nem elméleti határ, és pontosan az alkohol mennyisége részeg, hogy általában úgy érzi. Próbálgatással, akkor valószínűleg már tudja a határt. És a sokadik alkalommal, hogy a hibákat, és törni nem éri meg. Még mindig rossz lesz a következő napon.
Mivel az alkohol bekerül a gyomor és a vér, enni, mielőtt a hangoutok kiadások. Sokkal jobb, ha az étel tápláló, de mértékkel. A közepes mennyiségű szénhidrátok és zsírok lelassítja az alkohol felszívódását a vérbe, és így a test valamilyen módon fogja normalizálni az emésztés során.
Úgy véljük, hogy az alkohol befolyásolja a több sötét színek a test és erősíti a hatást. Ez annak köszönhető, hogy az Advent a erjedési folyamat biológiai összetevőit kongenerből amelyek fokozzák az állam a mérgezés. tanulmányVezetett Egyetem Rhode Island, bebizonyította, hogy az alkoholtartalmú italok sötétebb, annál erősebb hatással van a szervezet. Rossz hír a whisky szerelmeseinek. És jó a vodka szerelmeseinek. Valószínűleg.
tippek:
- Ne feledje, a felső határ, ami után akkor biztosan rossz, és nem bontják meg.
- Ha lehetséges, inni fényt italok, mint például a fehér bort.
- Egyél előtt egy órával a folyamatot.
alatt
Kívánatos, hogy legalább mentálisan ossza alkohol mennyiségét, hogy fogyasszon több egyenletesen az egész este, és fogyassza el fokozatosan. Mechanics alkohol hatásait, hogy fokozatosan eltávolítja a szervezetből, és ha nincs ideje - jön mérgezés. Órákon át, a máj van ideje, hogy vonja vissza 45 milliliter alkoholt. Ezért, ha normiruete ő érkezése, akkor minden rendben lesz ma és a következő napon.
Különös figyelmet kell fordítani a folyadékot. A folyamat során meg kell inni egy csomó vizet, de ne szénsavas italokat, mert a szén-dioxid-gyorsítja a felszívódást. Ami a víz, akkor meg a felső határt a saját. Azonban meg kell inni legalább egy liter vizet felesleges, tudván, hogy akkor az alkoholfogyasztást. Minél erősebb a kiszáradás, a rosszabb lesz a következő napon.
tippek:
- Drink egyenletesen.
- Inni néhány extra pohár vizet. Ha szükséges, erőszakkal.
után
Ha felébredsz másnap szörnyen érzem, ez azt jelenti, hogy nem hallgatni a tanácsokat és a nap előtt, mi volt jó szórakozást. Most, hogy megszabaduljon a következményeket.
A leglogikusabb megoldás - fájdalomcsillapítót. Előnyösen azok, amelyek tartalmaznak a paracetamol, mint irritálja a gyomor és az aszpirin fokozhatja fáradtság és rossz közérzet. Mosott le egy fájdalomcsillapítót, nem szabad a vizet. Egy vagy akár két pohár segíthet a dehidratált szervezet visszapattanó.
A mítosz, hogy a legjobb másnaposság megölik egy új részét alkohol, szükséges, hogy eloszlassa a lehető leghamarabb. Az orvosok azt tanácsolják, hogy soha nem fogyaszt alkoholt, néhány napon belül súlyos következményeit, hogy a szervezet, hogy visszaszerezze. Tekintettel arra, hogy az egészségi állapot során a másnaposság, nem követik ezt a tanácsot nehéz.
tippek:
- Ne próbálja meg megszabadulni a másnaposság új részét alkohol - csak rosszabb lesz.
- Fájdalomcsillapítók Paracetamol alapján aszpirin előnyös.
- A víz sokkal fontosabb, mint valaha. Inni, amennyit csak tudsz magam.
mitológia
Az alkohol fogyasztás jár tucat mítoszok és tévhitek. Sokan közülük kerülnek bemutatásra, mint a csodaszer negatív hatásai ellen. Úgy döntöttünk, hogy szét a legnépszerűbb, és a legfontosabb, nagyon rossz tanácsot, amit etetni.
- Az alkoholt és az energia italok teszi Részegebben. Nem. Koffein italok, maszkok nyugtató hatását az alkohol, arra kényszerítve, hogy igyon még.
- Rangsorolása az italok is fontos, és sokszínűség fontos. Nem. Az alkohol mennyisége sokkal fontosabbMint sokféleséget. Rossz közérzet, amely akkor jelentkezik, amikor megváltoztatja az ital valóban származik az a tény, hogy fogyasszon túl gyorsan.
- Az aszpirin vagy más tabletták kockázatának csökkentése alkohol másnaposság. Nem. A hatás a fájdalomcsillapítók hosszú ideig, hogy teljen az idő, amikor meg fogja kezdeni, hogy egy fejfájás. Vegye tablettákat, hogy az alkohol nincs értelme.
- Az alkohol megöli az agysejteket. Nem. Az alkohol egy csapás a dendritek - folyamatok az idegsejtek, amelyek felelősek a reakció a külső ingerekre. Így a hosszú távú alkoholfogyasztás és a rossz táplálkozás befolyásolja a koordinációs problémák.
- Kávé és forró zuhany fog neked józan. nincs. A máj képes feldolgozni egy bizonyos mennyiségű alkoholt óránként. Mert rövidital, ez a szám 45 millilitert. Kávé és zuhanyzók nem befolyásolja a sebességet és hatékonyságot a máj.
- Minél több enni, mielőtt alkoholt fogyaszt, annál kevésbé részeg.Nos, igen és nem. Étel a gyomorban valóban lassítja az asszimilációs folyamat alkoholt. Azonban csak mértékkel.