Új étrend tudományos alapja, és nagyon régi történelem
Egészség / / December 19, 2019
Most lendületet paleodieta(Ez a rövid), amelynek alapja a hatalom primitív társadalomban. De az emberek továbbra is keresik egyre több étkezési lehetőséggel, valamint az emberiség történetében, elég hosszú, és az ilyen időszakok sok - van hová fordulni! Nálunk több diéta egy nagyon gazdag történetében. ;)
A recept a megfelelő étrend
A paleodietu elütöttem egy vízlépcső a kritika, mint a könyv kezébe az ausztrál szakács. Miután elolvasta, ő arra a következtetésre jutott, hogy egyes javasolt receptek hátrányosan befolyásolhatja a gyermekek egészségére.
Igaz vagy egyáltalán nem, csupán árnyéka volt a leadott paleodietu. Azonban étrend mindig népszerű, és néhány közülük még dolgoztak, mint ígérte. Sok táplálkozási és egészségügyi szakemberek egyetértettek abban, hogy egy gazdag étrend gyümölcsöt, zöldséget és vitaminokat, elvileg elég jó, de az összes erényeit unalmas. Nos, aki szórakoztató, hogy csak enni gyümölcsöt és zöldséget?
Ahhoz, hogy a nyilvánosság lenyelte a csalit, meg kell venni a legtöbb hétköznapi és unalmas étrend, csomagolva szép papír, adjunk hozzá egy kis rejtély és komplex tudományos tényeket, és biztos, hogy összekapcsolja azt a múltban, mert mindez rossz étel, ami nekünk zsír, - csak a modern jelenség.
A múltban senki evett sült, nem iszik italok sok cukrot, és nem vezethet a mozgásszegény életmód. És nézd, milyen egészséges voltak! Éltek hosszú és egészséges életet... ha sikerült.
Így annak érdekében, hogy megteremtse a megfelelő étrend, szükség van egy nagyon homályos megértése a tudomány a táplálkozás és az emésztés csatolja bármely pontján gazdag történelem - mindent! Ez a diéta automatikusan vált a legegészségesebb, mert ezek a káros élelmiszer-adalékanyagok a távoli múltban nem minden etettük kizárólag biotermékek. Nos, igen a „bio” és 0,00% GMO!
Grab ötleteket új népszerű diéták!
Diet Big Bang
Miért érné a paleolit korban, amikor lehet menni még tovább? Ha a logika, hogy a további vissza az időben, annál több egészséges volt az étel, akkor a legtökéletesebb és a tiszta étrend - megszületett a világegyetem. Minden, ami él, vagy valaha is élt a bolygón született pontosan abban a pillanatban, így, mint Pontosan az a pont, amely lehetővé tette, hogy egy tiszta, romlatlan és tiszta kúszó entrópia kalória!
És azt is elérni ugyanazt a tiszta állapotban, ha eszel egy diéta szerint az ősrobbanás, vagyis lesz enni, mi volt elérhető, amikor a világegyetem fiatal volt és friss, és nem dagadt, mint Most.
Meg kell adni az összes feldolgozott élelmiszerek, hús és zöldség termékek, minden lehetne beszerezni egy élő szervezet, vagy sziklás. Önnek joga van csak a molekulákat.
A fő étkezés - egyfajta keveréke a plazma, gluonok, a sugárzás és a maradék energiát a Big Bang, amely töltse meg a energiát billió években.
Ha hirtelen úgy érzi, enyhe éhségérzetet, ajándékozza meg magát, hogy néhány egyszerű gázokat.
Diet Ordovician
Mindenki tudja, hogy az úszás - az egyik legjobb sport! Mi több bizonyíték van szüksége, hogy megértse, milyen csodálatos volt, amikor mindannyian éltek kizárólag vizet? Miután minden baj akkor kezdődött, amikor kimászott a szárazföldre. Miután terra firma lábuk alatt azt jelenti, hogy csak menjen, és feküdjön le, míg a vízben van, hogy állandóan legyen a mozgás, ha nem akar megfulladni. Ez azt jelenti, hogy folyamatosan végre hasznos gyakorlatok, amelyek nem teszik lehetővé, hogy megjelenik feleslegben centiméter a derék és a csípő. By the way, tudod, hogy a cápák soha nem beteg?!
Sajnos, nem tudjuk teljes mértékben térhet vissza a tengerbe, de akkor is a diétát a Ordovician időszakban. Távolítsuk el az összes termék, amelynek alapja egy sejtcsoport a szülőföld. Ennek eredményeként, akkor marad a planktonok, vagy nagyobb maradványai más állatok, akik úgy döntöttek, hogy nyugodjék békében alján a tengerbe. A gyors energia táplálékra kipróbálhatja kénkibocsátásának vulkáni hidrotermikus. Úgy tűnik, ez nem hasonlítható a dohányzás, mi?
Diet Jurassic
Mindenki szereti a dinoszauruszok. Koruk sokkal tovább tartott, mint az út szeli át az emberiség abban a pillanatban, ami azt jelenti, hogy nagyon sokat kell tanulni!
Nyilvánvaló, hogy a dinoszauruszok a legtöbb egészséges és erős, mert semmi sem olyan segít megtartani fit, mint állandó menekülés több tonnás ragadozók. Azaz, ha tartja magát a növényevők. Ha egy ragadozó, még mindig van elég izzadság, kergetve az ebéd vagy vacsora.
Mit eszik is nagyon fontos, de ugyanilyen fontos, hogy hogyan eszik.
Ebben a diétát, akkor utasítsa el a modern alapjait. Szereted enni a leveleket - kérem! Egyél annyi levelek, mint a szíved vágyait, könnyezés számukra hatalmas fogai az alsó ágak a fák. Ne habozzon, hogy próbálja meg egy pár kis kövek, amelyek segíthetnek a gyomor megbirkózni ezzel a göröngy „zöld energia”!
Ha inkább húst, kínál hatalmas különféle rágcsálók és más kisemlősök. Az egyetlen feltétel az, hogy a hús jó volt, van, hogy magad elkapni őket, és húzza ki az éles fogak forró belsejét.
És biztos, hogy elkerül élelmiszerek, amelyek glutént tartalmaznak, és aszteroidák!
A diéta a gyermek
Amikor az egészség volt a legjobb formában? Persze, ha gyermek volt!
Súlyod sokkal kevesebb, mint most, és akkor tombolt kimeríthetetlen forrásából energiát. Ön egyáltalán nem aggódnak a jelzálog, elveszítik a munka vagy csökkenti a haj a fejemen egy pár a növekvő hasát. És akkor enni, legyen az egy tál saláta, vagy egy egész fazék főtt brokkoli, ha ugyanabban az időben hagyjuk segítséget a konyhában, és játszani egy kicsit evőeszközökkel.
A gyerekek nem eszik egészséges ételeket, ha nem csúszik a szülei, és szeletelt sárgarépa ropogós elég ereszkedővel chips!
Miért nem kérdezed meg a belső gyermek számára tanácsadást és elkezd enni, mint te, mint egy gyerek? Napraforgómag bőr, füvet eszik „orpin” a szomszéd kerítésen, és akác virágok, alma, cseresznye gyanta nem tekinthető!
Remélem még emlékszem, hogy ma - április 1. ;)