12 perces sportoló - egy sor gyakorlatok, a szervezet tele

12 perces sportoló - Ez az alkalmazás elég nehéz gyakorlatsor. Tökéletes azok számára, akik nem rendelkeznek az ideje, hogy menjen az edzőterembe, és akar gyakorolni otthon.

Alkalmazások egy sor gyakorlatok egyre nagyobb népszerűségre. És ha van egy alapvető ismereteket, hogy hogyan kell csinálni ezeket a gyakorlatokat, tényleg segít, hogy tartsa magát formában.

Tettünk egy ismertetőt ennek kb Gyors 4, Amely magában foglalta a négy perces tartományban. Ma mesélni a 12 perces sportoló, egy gyakorlat, amely bonyolultabb.

Kérelmet élénkpiros színű, és nagyon könnyen használható. Válassza ki a kívánt tartományban, valamint a gépek, hogy mi van. Kötél, súlya platform és így tovább. Ha valami nem áll rendelkezésre, akkor a komplex feladatokkal, amelyek a testsúly.

A nagyon folyamat utcai edzés teljesen közös. Minden gyakorlat kerül végrehajtásra egy bizonyos idő, akkor van egy ünnep. Időzítők testmozgás és pihenés állítható attól függően, hogy a készítmény. Az időzítő készül a stílus egy klasszikus pont, mint az igazi.

Amellett, hogy az időmérő beállítása beállításokat semmi több. Az alkalmazás is van egy listája a gyakorlatokat részletes útmutatást, hogyan kell őket. Erősen javasoljuk, hogy először ismerkedjen meg vele.

Már többször használta a 12 perces sportoló, ha nincs ideje, hogy menjen az edzőterembe, hogy edzőteremben. A komplexum tökéletesen működik minden izom a test és alkalmas emberek átlagos szintű képzés. 12 perc nem elég a teljes edzés, de akkor ismételd meg többször. És meghalni a kimerültség. :(

letöltésQR-Code

12 Perc sportoló

Fejlesztő: 12 Perc sportoló

Ár: Ingyenes

letöltésQR-Code

12 Perc sportoló HIIT edzés

Fejlesztő: 12 Perc sportoló

Ár: 189,00 ₽