Hogyan kell kezelni a csuklás? 6. módon, hogy igazán dolgozik

Mindannyiunknak van valaha tapasztalt rohamok csuklás, és megpróbálja különböző módon megbirkózni vele. Általában a csuklás egy kicsit olyan, mint egy tűzgolyó - senki sem tudja, hogyan és miért történik egy rejtély, és miért elvesztette. De szeretnénk nyújtunk hat módon ez ellen a jelenség, amely valóban működik. Nem, komolyan. Nos, legalább néhány közülük ...

Mindentudó tudósok azt mondják, hogy a csuklás - olyan akaratlan görcsös összehúzódása a rekeszizom, majd légzési elégtelenség funkciókat. Elvileg semmi különösen veszélyes ez, persze, ha ez nem okozott semmilyen orvosi patológia. De egy kellemes kis csuklás, különösen, ha ez továbbra is hosszú ideig, vagy ha teljesen látogatott rossz időben. Így próbálja megszabadulni ez a bevált módon.

Breathe (vagy légzési)

Számos módja van társítva lélegzik. Lehet, hogy egy mély levegőt, vagy fordítva erőteljes lélegzet. Mindenesetre, a cél az összes ezekkel a módszerekkel egy - hogy elterelje az agyad, és rávenni, hogy ne küldjön több idegi impulzusok a rekeszizom összehúzódás.

Csak egy italt

Mivel ivás társul még több módon harcolni a csuklás, mint a légzés. Néhány javasoljuk pöfög egy nagy pohár vizet, mások ajánlani egy italt lassan szívószálon keresztül. Tény, hogy ez egy nagy dolog nincs, csak az fontos, amit csinál nyelési mozgást okozhat átmeneti változást a légzés. Ez, mint az előző folyamat befejeződhet görcsök a rekeszizom.

Valamit enni

Minden családnak megvan a saját receptje tökéletes termék csuklás. Leggyakrabban, mint a mágikus jár snadobya kanál cukor, vagy egy szelet citrommal cukorral. Valójában azonban ez nem számít sokat, mert, mint az előző két módszer csak egy eszköz, hogy befolyásolja a légzést.

kijelző nyelve

Ha húz ki, és húzza ki a nyelvet, akkor stimulálja a hátsó az orr, a torok és a hangszálak, hogy hozhat némi enyhülést.

szél

Akkor biztosan nem segítség nélkül. Egyszerű és ami a legfontosabb, őszinte félelem segítségével két okból. Először is, a stressz, az idegrendszer hibás működését idézheti elő a levegőt (igen, megint ez), másrészt ez csak elvonhatja az agyad, hogy azonnal leállítja a csuklás.

fizikai hatások

A szokásos módszer győzelem a csuklás szorította a kezét, csípés vagy csapva - egy Röviden, olyan módszerrel, amely egy kis fájdalom expozíciót képes elterelni a ideges rendszer.

És milyen márkájú módon, hogy leküzdjék a csuklás Öné? Az olvasó, aki felajánlotta a legeredetibb módszer univerzális élet tisztelete és a szabadság a Icahn!