Mi károsítja a fogakat, és hogyan, hogy egészségesek maradjanak az ünnepek alatt
Egészség / / December 19, 2019
Julia Kloud
Vezetője Expert magazin fogászat Startsmile.ru.
Ez árt az egészségre a fogak
1. dohányzás
Előtt és az ünnepek alatt az elszívott cigaretták számát növelheti. Az év vége sok bombázott összefoglaló jelentéseket, a munka mennyisége növekszik, a nagyon kéz nyúl egy cigarettát. Ennek eredményeként, a fogak vannak kitéve fokozott nikotin támadást. És közben a szilveszteri ünnepek dohányosok gyakran nyugdíjba azok közeli cég, a cigaretta füst, vagy kettő.
Mit kell tenni,
Ha nem annak érdekében, hogy csökkentsék vagy elhagyni ugyanazon a szinten, a elszívott cigaretták számát, különös figyelmet kell fordítaniuk a munkahelyi egészség a fogorvosnál. Ellenkező esetben a fogak közölt kellemetlen meglepetés egy hosszú hétvégére.
2. alkohol
Okozó kiszáradás, alkohol hozzájárul csökkent fejlődését a nyál, amely rendelkezik antibakteriális tulajdonságokkal és kiüríti a plakk a fogak. Alkohol eltávolítja a szervezetből vitaminok és ásványi anyagok, a kalcium, szükség fogak. Acid pusztít zománc és színezőanyagok hagyott rajta észrevenni.
Több rosszabb gumikAlkohol vérzést okoz, amely végül a betegség.
Meg kell említeni a pezsgőt. Mivel a szén-dioxidot nem csak szórakoztató játék, buborék, hanem szétzúzza a fogzománcot, és növeli azok érzékenységét.
Mit kell tenni,
Annak érdekében, hogy ne okozzon maradandó egészségkárosodást, miután a párt ne legyen lusta, és alaposan tisztítsa meg a fogakat. Reggel is kell megismételni az eljárást a paszta, ecset, öblítés és fogselyem (fogselyem). Ha a szál nincs jelen, akkor lehet cserélni irrigator - Berendezések távolítja el a lepedéket és az ételmaradékokat a fogak között.
3. Elhanyagolása higiéniai
Nem titok, hogy sok ember elfelejti a higiénia, nemcsak előtt egy viharos ülésén az új év, hanem a reggeli utána. Természetesen, miután egy álmatlan éjszaka, a legtöbb álmok csak esik az ágyba, és felejtsd el aludni. De csak elképzelni, hogy mit csinálnak a fogak, az alkohol, a nikotin, a cukor és ételmaradékokat! De sok fogorvos nem működnek 3-4 januárban.
Mit kell tenni,
Ha nem akar felébredni egy súlyos fogfájás, ne felejtsük el, még a fogmosás fogkrém és ecset.
4. Éles ellentétben a hideg és meleg étel
Az asztalon az új évben van egy sor ételek. Néha csak valami forrázás forró, hogy valami nagyon cool. Nem számít, az étel vagy ital is.
Az ilyen hőmérséklet-különbség - az egyik legkárosabb hatása a fogakon. Emiatt a fogzománc kitágul abban mikrorepedések jelennek meg. Behatolnak a baktériumok, bőségesen etetett zsíros és édes ünnep ételeket. Hatása alatt a baktériumok repedések növekednek, a zománc lebontja, van egy csontszú.
Mit kell tenni,
A módszer a harc egyszerű - ne keverjük össze a forró hideg. Például ahelyett, hogy a forró kávé ital hideg fagylalt és sós ital.
5. szénsavas italok
Fogorvosok össze eposz a veszélyek a szóda. Nagyon édes: standard üveg Pepsi vagy Coke számlák 5-6 evőkanál cukor, ami rendkívül káros a fogak. Húz belőlük a kalcium és B-vitaminok, amelyek szükségesek az emésztést cukor és asszimiláció a szervezetben.
A szóda még a foszforsav. Szükséges, hogy a fogorvosok etch a zománc a fog, ha a töltelék kerül. Fakadóan ortofoszforsav mikropórusok teszik jó ragasztó kötőanyaggal, hogy rögzítse a tömítést, hogy a fog felületén.
De a fogorvos kezeli apró fogak rész 5-6 másodpercig. Iszik egy üveg kólát, már hosszabb ideig tartó savas fogak. Ennek eredményeként, a zománc átalakul egy mikroporózus szivaccsal, nyissa a baktériumok.
Mit kell tenni,
Nem szükséges, hogy összekapcsolják az édes üdítők, zsíros vagy gazdag keményítőt, vagy savas ételt. Ital ilyen italokat szigorúan a csövön keresztül, és mértékkel.
6. Nyaralás élelmiszer
Szinte mindent, mi készül az új év - mérgezi fogaink. A kivétel talán az, hogy egy csomó zöldek és saláta.
A saláták vannak burgonya, majonéz, kolbász és halkonzerv. Burgonyakeményítő, bomló figyelembe egyszerű cukrok a nyál hatására és ez létesít tenyésztési okok baktériumok. Ecetsav és tartósítószereket, amelyek szerepelnek a majonéz és konzerveket, elpusztítani zománc. A kolbászok egy zselatin, keményítő vagy hidrokolloidok - hasonló ragasztó tapéta.
A szálak a hús, baromfi és hal szilárdan megragadt a fogak közötti rések, etetés kórokozó mikroflóra. Pickles, savanyúság, szószok korrodáló a fogzománc, mert a tartalom ecetsav és egyéb savak, cukrok, és a tartósítószerek.
Citrusfélék és a bogyós gyümölcsök gazdag savak és színezékek. Ők nem csak tönkre a fogzománcot, hanem a színe. Körülbelül az édességet és a semmit sem mondani. Ami italok, a koffein nem rosszabb, mint az alkohol provokál kiszáradás. Általánosságban elmondható, hogy nem lehet semmit.
Mit kell tenni,
Meg kell egy racionális megközelítést előkészítése Szilveszteri menü: Kombinálni a megszokott ételeket könnyű saláta, főtt hús, baromfi, hal, kocsonya, szolgálják házi szószok alapján tejfölt és a tejszínt. Mérséklődése étel és ital, valamint a higiéniai éjszakán -, és a fogak menti.
7. új extrém
Lendületes megnyitása üveg fogak vezethet traumatológia és fogászati kezelést. A legrosszabb esetben, meg fogja találni a fog eltávolítása varrást és az íny. Arról sem szabad harapni fogak dióhéjat.
Óvintézkedések kell felrobbantani petárdákat, római gyertyák és más pirotechnikai eszközök. Sérülések szembe durva kezelése akkor nem csak elrontani a párt, hanem a vezető katasztrofális következményekkel járhat.
Ha megy a pálya, mielőtt jobb nem inni semmit bódító bátorságáért - egy csapás a jégen az ősszel nem csak törik el a csontja, hanem üsd ki a fogait.
Mit kell tenni,
Legyen óvatos. Ne próbálja használni a fogak más célokra. Nyitott palack dugóhúzó érintkezés pirotechnikai szigorúan az előírásoknak megfelelően, és próbálja, hogy kevesebbet iszom alkoholt az aktív pihenésre.
Hogyan kell tartani a fogak biztonságos az ünnepek alatt
fogorvosok tanácsát ebben az esetben nagyon egyszerű:
- Emlékezz a higiénia: fogmosás, használja a szájzuhany vagy fogselymet, öblítsük ki a száját.
- Pre-go rutinvizsgálat azonosítani és kezelni kell gyógyítani a fogszuvasodást.
- 1-2 nappal az ünnepek előtt csinálni, professzionális fogtisztítás és remineralizálása (telítettsége tápanyagok és ásványi anyagok) fogak.
- Figyeljük mérséklődése étel és ital, korlátozza a bevitt alkohol és szóda.
Vigyázz magadra, és ne feledkezzünk meg óvatosan. Boldog új évet!
lásd még
- 16 szokások, fáj a foga →
- A leginkább traumatikus pillanat az ünnepek alatt, és hogyan lehet elkerülni őket →
- „Zhuom mi, mint a kutyák”: tippeket gondozó a fogak minden önérzetes ember →