1. Képzési teszi az embereket boldogabbá
Sportolók, megtörve a távolság, a tapasztalás egy koktélt az érzelmek, amelyek egyébként nem nevezhető, mint a boldogság. Elégedettség, nyugalom, pihenés, büszkeség, szórakoztató - ezek az érzések úgy fogja érezni, edzés után és te. Minél intenzívebb volt a terhelés, annál érzelmek.
A biológusok és vegyészek találtak meggyőző bizonyíték erre a jelenségre. A jelentős kibocsátása szerotonin, dopamin, norepinefrin, lehetővé teszi, hogy megtapasztalják a legtöbb boldogság. Kedvéért érdemes visszatérni a szobába újra és újra.
2. Képzési könnyebbé teszi az életet
Az élet a modern világban régen elválasztott sok rendszeres testmozgás, de most vannak olyan helyzetek, amelyben meg kell mutatni erő, gyorsaság és az állóképesség.
Rendezze át a bútorokat, játék gyermek kerti játékok, gyalog pár kilométerre gyalog, akár a tizedik emeleten az erők, akik rendszeresen edzeni. Te - szuperhős korunk.
3. Képzés segít, hogy sikeres lesz
Ez nem egyértelmű, de edzés sőt, segítséget, hogy sikeres lesz teljesen távol sportpályák. Órákon türelem, fejleszteni a céltudatosságot, hogy a fog nyerni. A fizikai aktivitás nem csak erősíti az izmokat, hanem a természet.
Megfogalmazása a probléma, a végrehajtás, beállítás, siker - ciklus töltött az edzőteremben, amely egy elemi ismétlődő üzleti, kreatív, vagy bármely egyéb területen.
4. Közel értékeli a képzési
Nem fogjuk vizsgálni a szélsőséges helyzetek, amikor a beteg kap nagy terhet kényszerített, hogy szolgálja a haza.
Ön egészséges, aktív és körül a szeretet is. Akkor miért nem kérjük? Az emberek szerte megérdemled a legjobb. Verziót a szivattyú fel a sajtó, szebb, mint a sör hasa. És hogyan lehet beszélni a önzését sportolók?
5. Akkor a vonat
sok néző ünnepély mint a kemény munka, a szolgáltatás, vagy váltságul a lehetőséget, hogy az egészséges és aktív. Próbálja meg a helyzetet egy másik szemszögből: gyakorlat - ez egy áldás.
Több millió ember most nem az ágyból, mások nem is köti a saját cipőfűző. Ugyanakkor meg tudja-e futtatni, nem push-up, és tarts ki a bárban. Ez egy csoda, nem?
Szerencséd, hogy az összes lehetőséget az aktív mozgás, így a bűn, hogy nem használja őket. Vigyázz a test, vigyázni rá, vonattal. Mert akkor.
6. Képzett test - ez szexi
Semmi sem vonzóbb, mint egy sport figura. Semmi sem visszataszító, mint úszik a zsír emberi szervezetben. Igen, tudjuk, a szépség, a lélek, az erő az intelligencia és az örök értékek. De amikor az említett előnyök által támogatott képzések eredményeit lásd a gazdag belső életét.
Van felsorolt néhány jó ok mellett a foglalkoztatási rendszer sport. Biztosak vagyunk benne, hogy tudja, hogyan, hogy megerősítsék a listán. Küldj bejegyzést a barátok, akik már régóta szeretett volna, de nem kezdenek csinálni.
lásd még
- 4 tudományosan bizonyított módon kényszeríteni magát, hogy sportolni →
- Mennyi ideig kell edzeni egy héten, hogy az egészséges →
- Hogyan szivattyú tested 100 nap →