Asztma - ez nem ok arra, hogy adja át a tornaterem

Jó egészségben, sajnos nem minden. Sokan bizonyos egészségügyi korlátozások, amelyek nyomot hagy életünkben. Nem vállalunk semmilyen osztályba, mert az egészség nem teszi lehetővé. Például sok egyszer „tépte vissza” az edzőteremben, mindig dobott ülés. Bár, ha jön az osztályban az elme, akkor képes lesz arra, hogy a vonat több tökéletesen. Ez csak egy példa, és ők, sőt, nagyon sok. És az asztma nem ok arra, hogy hagyjon fel a sport.

Diagnózis - nem egy mondat. Nincsenek reménytelen helyzetben. Mindenesetre, bármikor élvezheti a teljes élet, csak figyelembe véve a sajátosságait az egészségre. Még asztma, el tud végezni egy speciális gyakorlatok, hogy tartsa meg a formáját.

Kiadásában a The Cochrane Library közzé a tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az emberek, akik szenvednek asztmában is aktívan részt vesznek a sport, valamint nem terheli betegség. A vizsgálatban 772 fő különböző korú és különböző szintű asztma. A hangsúly a kutatást végeznek aerob edzés - mint például az úszás és futás. Összességében, a résztvevők részt 6-16 hétig, hetente 2-3 alkalommal 20-30 percig.

A kísérleti eredmények megdöbbentőek. Kiderült, hogy az emberek, akik szenvednek asztmában is jól versenyezni egészséges sportolók. Továbbá, aerob testmozgás nem okoz romlást az általános állapota a résztvevők. Néhány beteg még jobb.

A kísérleti eredmények csak pozitív. Kísérletezők jegyezni, hogy a résztvevők növelték atlétikai teljesítményt és javítja a szív- és érrendszerre. Még azt is megfigyelték, általános javulását életét osztályokon, de annak ellenőrzésére, hogy további kutatás szükséges.

Csak ne felejtsük el, hogy nem az orvos tanácsát, még egy egészséges ember körültekintően megközelíteni a terhelést. És mivel az asztma - ez nem a hideg, hogy könnyű gyógyítani, és felejtsd el, van, hogy legyen nagyon óvatos. Internet tele van hitelesített „orvosok” öt doktori, de ez a rossz megoldás. Csak az orvos képes lesz kiválasztani a megfelelő program az Ön számára, és a fejlődés nyomon követése. Azt szeretnénk, hogy egészségesebbek legyenek, nem súlyosbítják a betegséget.

A kapott adatok csak kérem. Tehát, az asztma nem CIDP, hogy a kanapén. Akkor a formában, és nem érzem, ez nem, mint a többiek, a rossz értelemben a kifejezés. És ha jobban bízik, akkor életed lesz sokkal jobb. Miután a nyertesek csak öntudatos emberek. Az egész világ előtt a láb, és semmi sem állíthat meg.

Majd egyszer betegsége megakadályozta elérni sport győzelemmel és hogyan harcoltak velük?