Hogyan maradjunk pozitív negatív helyzet?

Az élet - egy állandó egymás örömök és kudarcok. Hogyan kell viselkedni, ha jól van, mindenki tudja, de mi a teendő, ha úgy érzi, rossz? Negatív helyzetek fodor még a legkeményebb optimisták.

Íme néhány tipp, hogyan is pozitív marad, bármi áron.

Tanulni tőlük

A legtöbb negatív helyzetek - ez egy tapasztalat. Persze, nem gondolni rá abban az időben. De ha mersz, hogy menjen át a fájdalmat és kényelmetlenséget, nem számít, hogy mit, akkor kap egy egyedülálló lehetőség, hogy tanulni valamit, és kap egy áhított élményt. Próbáld ki, hogy a legtöbbet hozza ki ezt a helyzetet, és próbálja megakadályozzák annak újbóli előfordulását.

támogatási

Nem kell, hogy próbálja meg megbirkózni egyedül a lakásban. Miután megkapta támogatást a közeli barátok vagy a család, akkor nem csak válassza ki a jelenlegi helyzetet, hanem erősíti a kapcsolatot ezekkel az emberekkel.

Koncentrálni, hogy mit lehet rögzíteni (és engedje, amit nem tudsz)

Nem tudjuk irányítani mindent. És minden. De mit tehetünk, összpontosítani, ami lehet korrigálni. Ha egy negatív helyzetet, a kísérlete az, amit nem lehet irányítani, akkor neked rosszabb.

Például, ha szüksége van, hogy repülni egy találkozó, és a gép késett, akkor nincs értelme aggódni, hogy a járat küldtünk, vagy törlésre kerül összesen. Ez ki a szabályozás, miért is értelme aggódni? Kapcsolatot a kapcsolatok ezen a találkozón, és elmagyarázza a helyzetet, vagy próbálja foglalni egy másik járatra, hogy ott a lehető leghamarabb.

Együtt érző magad

Minden negatív helyzetet - ez egy lehetőség, hogy a gyakorlat egy nagyon hasznos képesség - együttérzés önmagát. Ez az együttérzés, hogy megmutatjuk, hogy maga, egyenesen arányos a minősége az életünk.

Ne keverd össze a hiba, hogy felelősséget tetteikért, vagy lehetséges, hogy magadnak egy szívességet. Inkább elfogadását az a tény, hogy te is egy ember, és hibázhat is.

Ne feledje, ez is el fog múlni

Amint azt már említettük, a élet - egy sor örömök és kudarcok. Ez azt jelenti, hogy ha nem jön a fordulat és az öröm. Célunk mindezt -, hogy megpróbálja megtanulni a tény, hogy a lehető legnagyobb, vagy megérteni, milyen erős vagy.

A végén ne feledjük, hogy a negatív helyzetek mindig vezet a rossz közérzet és a fájdalom is. De hogyan fog átmenni ezeket a helyzeteket attól függ, hogy mennyit lehet kapni tőlük.

1. Tanuljon a negatív helyzetek
2. Keresse az emberek, akik támogatni fogja
3. Visszaállítása csak, mit lehet rögzíteni
4. Ne szemére magát
5. Ne feledje, hogy minden megy

Az alábbi öt tipp, hogy mi sokkal jobban érzi magát minden helyzetben a hullámvasút az élet.