Mi a közös körében futók és írók
Sport és Fitness / / December 19, 2019
Rovatvezetője New York Magazine, társszerzője a könyv csúcsteljesítménye és Stalberg futó Brad (Brad Stulberg) úgy véli, hogy fut valami hasonló létrehozását szövegek: Mindkét osztály igényelnek szokások és a teljes elkötelezettség és a célba, akkor úgy érzik, hogy lesz egy kicsit jobban. Ebben a hasonlóság nem ért véget!
Gyakran írók kedvenc sport fut. Ő tartja formában az egész testet, pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, valamint az ideális forma aktív meditáció, amely segít tisztázni a fejét a felesleges gondolatok, az információk és a munka egyedül lenni a.
Sok futók gyakorló szabad írás (Free írás) reggel, bár ennek semmi köze ahhoz, amit csinálnak szakmai tevékenységét. Ez lehetővé teszi, hogy beállítsa a kívánt módon, még egy pillantást az ötlet, de ha oldalról, külön a fontos a törmeléket, és találja magát jelen.
Ez nem meglepő, hogy ezek a tevékenységek járnia, így az a személy, hogy megmutassa magát a legjobb.
sorozat
Futás, különösen a távolságiCsakúgy, mint az írás egy könyvet igényel akaraterő. Mindkét osztály kell lennie a napi rituálé. Brad elismeri, hogy gyakran kellett kényszeríteni magam, hogy üljön le egy könyvet, vagy megy a jog, ha a hangulat nem volt teljesen erre. És pontosan ugyanabban az időben volt nagyon elégedett az eredménnyel. Nem valószínű, hogy minden egyes edzés vagy írók nagy lesz, és ez teljesen természetes. De soha nem lehet tudni, milyen hangulatban végetértével a munkát, ha nem, legalább próbálja elindítani. Mint látható, az elején - a legnehezebb része a folyamatnak.
álom
Bármilyen futó és író után egy fárasztó edzés, vagy a munka tudni, hogy mit mágikus hatása van egy álma. Segít, hogy a labdát gördülő, mint a testünk és az agyban. Végtére is, a fizikai (hormonok termelését és az izom regenerációjában) és mentális (konszolidáció az információs és érzelmek) helyreállítási zajlik alvás közben. Sajnos, futók és írók egyaránt gyakran elhanyagolt szánt időt aludni, és használja azt képzési vagy munkalehetőséget. Mellékhatások nem kényszerülnek kell sokáig várni.
teremtés
Egy üres oldal - a kihívás egy író, egy új utat - a felhívás fut a futó. Mindketten kezdődik tiszta lappal, és mindig jön a célba az eredmény, amely kizárólag azokat. Kész cikk, valamint leküzdeni a távolságot, mindig hozza nagy megelégedésére.
magánélet
Persze, van egy csoport, jog vagy különleges események írók, ahol összegyűlnek, és hozzon létre, de ez ritkán fordul elő. Mégis, a teremtés egy új könyv, valamint a futás, igényli a magányt. Legalábbis nem valószínű, hogy talál egy futót vagy egy író, aki nehéz lenne elviselni magányosság.
kávé
Coffee - a legjobb jogi süket! És ez mindent elmond róla. :)
Az az üresség érzése
A futás és a kreativitás csak teljes idejű elkötelezettség, és a célban, akkor kap az üresség érzése. Futás távolság, vagy írt egy könyvet, akkor úgy fogja érezni, mintha ő adta foglalkozása teljesen és semmi sem maradt. És ez az érzés is.
Az a képesség, hogy hagyja abba az időben
Sok híres író azt tanácsolják, hogy befejezze a munkát a szöveget, mielőtt kilégzés. Jobb, ha pihenni, hogy elmozdulás a figyelmet, és töltse fel az akkumulátorokat. A futás, a dolgok nem sokat változtak: a tapasztalt edzők azt tanácsolják, hogy befejezze a munkamenetet az érzés, hogy meg tudod csinálni néhány megközelítés. Kiváló stratégia megakadályozza a kiégés.
teljes abszorpciós
Minden író tudja, mi az -, hogy fizikailag jelen vacsora a barátokkal, de a fejében a századik alkalommal halad az ötödik javaslat a második bekezdésben a 38. oldalon a kézirat. Hasonlóképpen, futók végezhet matematikai számításokat a fejében, de ez fizikailag az irodában ülés, vezetés, a sorban állás, vagy vesz egy zuhany - azaz majdnem mindenhol. Hány kilométert futottam ezen a héten? És ha az edzőm küldött egy új képzési program? Mit kell futtatni egy félmaratoni ütemben, ha meg akarom tartani a 1 óra 40 perc? Feladatok lehet egy millió.
A tudatosság az erők és képességek
Futás, mint írással, ez segít, hogy van értelme a belső erőforrások és megérteni, hogy sokat tehet, hogy ez egy hétnapos ultramaratoni a sivatagban vagy arra, hogy megtalálják a megfelelő kapacitású szó illik értelmében az egész cikk egy bekezdésben.