5 ötleteket szabadtéri tevékenységek
Sport és Fitness / / December 19, 2019
Beach nyugággyal, grillező és az ágyak nem az egyetlen lehetőség a hétvégén a friss levegőn. Van egy csomó játékot: a csapatok, egy-egy, vagy egy kedvenc kutya, a pontok vagy öröm, a fejlődő pontosság, a rugalmasság és a stratégiai minőségét. Ne pazarolja az idejét, Aktív pihenésre és a nyári szórakoztató.
1. Csapat játék labdával
Labdarúgás, röplabda, vízilabda, futball - a klasszikus változat néhány. Barátok közt nem feltétlenül szigorúan kövesse a szabályokat. A legfontosabb dolog - ne felejtsük el, hogy megragad a megfelelő labdát.
- Résztvevők száma: játszhat együtt, de még mindig jobb, ha a csapat legalább 3-4 embert.
- leltár: labdát.
- Hogyan kell játszani: Határozza meg, mely a szabályok a klasszikus sport játékok, akkor megfigyelhetjük, és úgy vélik, céljait.
És meg tudod csinálni anélkül, hogy a verseny szempontjából, és csak próbálja megtartani a labdát a levegőben, amíg csak lehetséges.
Ezekre a célokra használhatja bármilyen labdát, beleértve a lágy Footbag. A leggyakoribb változata Footbag Oroszországban - zokni.
2. ütő
Amellett, hogy a szokásos tollaslabda tollaslabda, amelyet használunk, akkor lehetséges, hogy a játék strand tenisz (matkot, freskobol). Ez a játék hasonlít a tenisz, de anélkül, hogy a bíróságok. Azonban ütők hasonlítanak, amelyek szükségesek asztalitenisz.
- Résztvevők száma: két.
- leltár: fa vagy rétegelt ütők, speciális labda matkot (freskobola), vagy squash labdát.
- Hogyan kell játszaniBeat a labdát ütő próbál, amennyire csak lehetséges, hogy tartsa a levegőben.
3. Frisbee
A lemez a csapat játszhat együtt kutya.
- Résztvevők száma: két, köztük a kutyát.
- leltár: frisbee.
- Hogyan kell játszani: Ön tudja játszani a pontot, amely megkapja a csapat, amelynek játékos elkapja a Frisbee az ellenfél zónában. És akkor csak dobja egymást, vagy kutya.
By the way, a lehetőségek tárháza, és megtanulta, hogy elkapjon egy lemez lehet egy kutya bármilyen fajta. Minden, ami szükséges - a rendszeres testmozgás.
4. Limbaugh
Ez a játék ötvözi párja és nyújtó gyakorlatokat. Limbo gyökerestől fel Trinidad és Tobago. De talán a leginkább képes felidézni multserialu "Futurama".
- Résztvevők száma: három.
- leltár: vékony bottal körülbelül egy méter hosszú, és a zene.
- Hogyan kell játszani: Két ember kezében egy bottal, a harmadik legyen egy vidám táncot át alatta, és nem fáj ez. Minden egyes körben a botot mártott lejjebb és lejjebb.
Királynő bizonytalanságban Shemika Charles (Shemika Charles) csökkentheti a pálcát a magassága 21 centiméter! És te? :)
5. Games golyó a pontosság
Ha tetszik bowling, az utcán, akkor is gondoskodik a versenyt bocsa, petanque, Bowles - a játékok, a történelem, amely mélyen az ókorban. A lényeg: hogy dobja a labdát úgy, hogy legurult a kívánt útvonalat. Nem kell mozgatni aktívan, tehát bárki játszhat - fiatalok és idősek egyaránt. A bocsa és petanque golyó - a szokásos körét, és Bowles - egy eltolt súlypont, így nehéz kiszámítani a pályára.
- Résztvevők száma: még kettő.
- leltár: egy speciális golyót.
- Hogyan kell játszani: Határozza meg a célterületre (tálak és pétanque egy kis labda), és felváltva dobás golyókat, hogy közelebb legyen ez a hely, mint az ellenfél. Két taktika: dobni a labdát, közel a cél, vagy a hit az ellenfél labdája távol a cél. A győztes az a csapat, amely használata felvenni egy előre meghatározott számú pontot.